Az ásványi anyagokról röviden Az ásványi anyagok olyan elemek, amelyek a földben és az élelmiszerekben találhatók, és nélkülözhetetlenek az élethez. Például ásványi anyagokra van szükség a szív és az agy működéséhez,…
Folytatás ›
Mi a stressz? A stressz olyan helyzet, amely egy adott biológiai választ vált ki. Amikor fenyegetést vagy komoly kihívást észlelünk, a vegyi anyagok és a hormonok túláradnak a szervezetben. A stressz hatása az emberi…
Folytatás ›
Mi az endometriózis? Az endometriózis olyan rendellenesség, amelyben a méh nyálkahártyájához hasonló szövet nő a méh üregén kívül. A méh nyálkahártyáját endometriumnak nevezik. Az endometriózis akkor fordul elő, amikor méhnyálkahártya-szerű szövet…
Folytatás ›
A hiperpigmentáció makacs bőrproblémát jelenthet, különösen azok számára, akiknél a pattanásos bőr után eleve fennmaradnak hegek. Még elkeserítőbb ez a nyári hónapokban, amikor a napfény és a hiperpigmentáció esküdt ellenségnek…
Folytatás ›
A policisztás ovárium szindróma (PCOS) olyan állapot, amely befolyásolja a nők hormonszintjét. Ebben az állapotban szenvedő nők a normálisnál nagyobb mennyiségű férfi nemi hormont termelnek. Ez a hormonális egyensúlyhiány arra…
Folytatás ›
A PMS, azaz premenstruációs szindróma egy tünetegyüttes, amely a ciklus menstruációt megelőző szakaszában lép fel, és nagyon sok nő életét megnehezíti. Hangulatingadozások, súlygyarapodás, vizesedés, bőrproblémák – hogy csak néhányat említsünk…
Folytatás ›
Az ízületi gyulladás különböző típusú lehet, különböző okokkal és gyulladáscsökkentő kezelési módszerekkel. Hogyan alakul ki, milyen jelei vannak, és milyen otthoni gyógymódok ismertek? Cikkünkben választ adunk többek között ezekre a…
Folytatás ›
A rendszeres testmozgás az egyik legjobb dolog, amit egészségünk érdekében tehetünk. Ha elkezded, gyorsan látni és érezni fogod, hogy a folyamatos fizikai aktivitás milyen előnyökkel jár a testedre és a…
Folytatás ›
Az álmatlanság (inszomnia) egyfajta alvászavar. Szinte mindenki tapasztal álmatlanságot időnként. Egyes tényezők, mint a stressz, vagy akár az étrend is befolyásolhatják a minőségi alvás képességét. Néha a probléma egy-két éjszakáig tart,…
Folytatás ›
Az úgynevezett refluxbetegség (GERD- gastroesophageal reflux disease) esetén a gyomorsav folyamatosan, annak természetes útjával ellentétes irányban, a szájüreg felé áramlik a nyelőcsövön keresztül. Ez számos kellemetlen – akár veszélyes- tünettel…
Folytatás ›
A búzafű valójában a búzanövény kifejletlen állapotában betakarított formája. Sűrű, száraz fű, amely úgy néz ki, mint a széna és a szalma, de élénkzöld. Szerepet játszik a természetes gyógyászatban, és…
Folytatás ›
Superfood, vagyis szuperélelmiszer – biztosan hallottad már a kifejezést, de mégis mit jelent, és mik a legjobb superfood ételek? Cikkünkben 10 szuperélelmiszer és azok hatásai jelennek meg. Mik a szuperélelmiszerek?…
Folytatás ›
