A kender kivételesen sokoldalú növény, akár gyógynövénynek is nevezhetnénk. Nem csak a jó minőségű alapanyagok természetes forrása, de értékes vegyületeinek hála, a betegségektől is megvédhet. A kender (Cannabis sativa), más…
Folytatás ›
A melatonint okkal nevezik alváshormonnak. Ha a mennyisége lecsökken, alvászavarok és depresszió jelentkezhet, de nemcsak ezeket a problémákat okozhatja a hiánya. Ezt megelőzendő érdemes a pótlását megfontolni. A melatonin elsődleges…
Folytatás ›
A karácsony vészesen közeledik, és ha még nem sikerült rávenni magad az ajándékvásárlásra, vagy inkább saját kezűleg készítenél valami meglepetést, akkor itt vagyunk, hogy segítsünk! Ezek a karácsonyi ajándéktippek számodra…
Folytatás ›
Noha az ekcéma nem fertőző, számtalan kellemetlen tünettel jár. Amennyiben krónikussá válik, jelentősen rontja az életminőséget. Sajnos nem mindegyik típusa gyógyítható, de a tünetei a megfelelő módon hatékonyan kezelhetők. A…
Folytatás ›
A gyógynövényteák egyre népszerűbbek az egészségtudatos életet folyatók körében. Ezek az italok a természetes bioaktív vegyületek gazdag forrásai, gyógyszerként történő alkalmazásuk gyulladásgátló és antioxidáns, kórokozó ellenes és immunstimuláns hatásukon alapul.…
Folytatás ›
Figyelembe véve, hogy a Földközi-tenger vidékén és a Balkán-félszigeten mennyire elterjedt, szinte érthetetlen, hogy a sideritis miért csak most kezdi meg diadalmas hódító útját az orvoslásban. Az ősidőkben az emberek…
Folytatás ›
A legegyszerűbb módszer az influenza megelőzésére az immunrendszer megerősítése. Ha eddig nem tetted, kezdd el most! Ebben nyújt támogatást a görög hegyi tea, ami sokkal többre képes mint csupán a…
Folytatás ›
Ha azt hallod, probiotikum, mi jut eszedbe elsőként róla? Ugye, hogy az antibiotikum kúra? Pedig a probiotikus baktériumok nem csak akkor segíthetnek, ha lebetegedtél és gyógyszert kellett szedned, egy sor,…
Folytatás ›
Védi a szívet, segíti az emésztést, remek fehérjeforrás, ízletes – csak néhány érv a kendermagliszt fogyasztása mellett. Ez a szuperélelmiszer a te étrendedből és konyhádból sem hiányozhat! A kendermagliszt fogyasztása…
Folytatás ›
Az ashwagandha hihetetlen hatással van a szervezetre, immunerősítőként pedig a legértékesebb gyógynövények közé sorolható. Jót tesz a testnek és az elmének, jótékony tulajdonságait pedig tudományos kutatások is alátámasztották. Mutatjuk, mi mindenben lehet…
Folytatás ›
Ha te is rádöbbentél arra, hogy vegánnak vagy vegetáriánusnak lenni nem valami divathóbort, hanem egy olyan életforma, amelyből hosszú távon profitálsz, és olyan fehérjeforrást keresel, ami az edzés mellett is…
Folytatás ›
Tudtad, hogy immunrendszerünk és bőrünk felfrissítésében egy különösen egészséges fűszer, az összetéveszthetetlen ízű, sárga színű kurkuma is sokat segíthet? A kurkuma azon ritka fűszerek egyike, melyek belsőleg és külsőleg használva…
Folytatás ›
