Az angyalgyökér egy gyógynövénynemzetség, amelyet gyakran használnak a hagyományos orvoslásban, különösen az ázsiai országokban. Számos fajának gyökerét használják gyógynövénykészítmények előállítására. Elnevezése azonban jellemzően az orvosi angyalgyökér (A. archangelica ), vagy a kínai angyalgyökér  (A. sinensis) fajra utal. Mindkét növény gyökereit és más részeit régóta használják a hagyományos és gyógynövénygyógyászatban, bár az A. sinensis -t alaposabban kutatták. Az A. sinensis -t

A fogak és a száj egészsége az általános egészségünk és jólétünk elengedhetetlen része. A rossz szájhigiénia fogszuvasodáshoz és ínybetegségekhez (például fogínygyulladás) vezethet, és összefüggésbe hozható szívbetegségekkel, rákkal és cukorbetegséggel is. Az egészséges fogak és íny megőrzése életre szóló kötelezettség. Minél korábban megtanuljuk a megfelelő szájhigiéniai szokásokat – például fogmosást, fogselyemhasználatot és a cukorbevitel korlátozását –, annál

A menstruáció alatt tapasztalt fájdalom bizonyos mértékig normális, viszont vannak olyan egészségi problémák, melyek tünete lehet a nagymértékű alhasi fájdalom és hasi görcsök. Cikkünkben bemutatjuk, mik lehetnek ezek, és mit tehetünk a menstruációs görcsök ellen otthon. Közismert, hogy egyes gyógynövények, mint például a kamilla hatékony a menstruációs fájdalmak ellen. Hogyan segít, és vannak-e mellékhatásai? Alább

A fehér árvacsalán talán nem a legismertebb gyógynövény, ám számtalan pozitív tulajdonsággal rendelkezik: hatékony lehet az erős menstruációs vérzés ellen és húgyúti megbetegedések ellen, gyulladásgátló hatása van, segíthet az ekcéma leküzdésében, a torokfájás enyhítésében, és még sorolhatnánk. Cikkünkben fényt derítünk arra, mit érdemes tudni erről az egyszerű, de nagyszerű gyógynövényről. A fehér árvacsalán jellemzői A

A gyömbér virágzó növény, amely Délkelet-Ázsiából származik. A bolygó legegészségesebb (és legfinomabb) fűszerei közé tartozik. Alkalmazható frissen, szárítva, porítva, vagy olajként, sőt, még gyümölcsléként is. Igen gyakori összetevő a receptekben. Néha hozzáadják a feldolgozott élelmiszerekhez és kozmetikumokhoz is. Mitől ilyen népszerű? Cikkünkben leírjuk. A gyömbér gyógyhatásának titka A gyömbér rendkívül hosszú múltra tekint vissza, egészen

A golgotavirág (Passiflora incarnata) nyugtató, stressz-, és szorongásoldó, fájdalomcsillapító és alvást elősegítő tulajdonságokkal rendelkező gyógynövény. Sokféleképpen felhasználható, pl. teaként, tinktúraként, de megtalálható különböző táplálék-kiegészítők és gyógyszerek alapanyagaként is, általában más gyógynövényekkel kombinálva. Alkalmazása során nem alakulhat ki függőség, így gyermekeknek is adható. Az Észak-Amerika déli részéről illetve Mexikóból származó, misztikus nevű és különleges kinézetű virágos

Létezik férfi menstruáció?! A nőkhöz hasonlóan bizony a férfiak is tapasztalnak hormonális változásokat. A férfiak tesztoszteronszintje minden reggel emelkedik, este pedig csökken. Sőt, a tesztoszteronszint akár napról napra is változhat. Egyesek azt állítják, hogy ezek a hormonális ingadozások olyan tüneteket okozhatnak, amelyek a premenstruációs szindróma (PMS) tüneteire hajaznak, beleértve a depressziót, a fáradtságot és a hangulatváltozásokat. De

A cickafark kétségkívül a leghasznosabb gyógynövény a női szervezet számára, mivel számtalan női problémára nyújthat megoldást. Enyhíti a menstruációs görcsöket és a premenstruációs szindróma tüneteit, csillapítja a vérzést, emellett kiváló gyulladáscsökkentő.  Cickafark – mit érdemes tudni róla? A közönséges cickafark  Achillea millefolium néven is ismert. Ez egy olyan növény, melyet már évezredek óta használnak a

A pajzsimirigy alulműködés akkor fordul elő, ha a szervezet nem termel elegendő pajzsmirigyhormont. A pajzsmirigy egy kicsi, pillangó alakú mirigy, amely a nyak elején helyezkedik el. Hormonokat szabadít fel, amelyek segítik a szervezetet az energia szabályozásában és felhasználásában. A pajzsmirigy felelős a test szinte minden szervének energiaellátásáért. Olyan funkciókat irányít, mint például a szívverés és az emésztőrendszer működése. Megfelelő mennyiségű pajzsmirigyhormon nélkül a szervezet

A gyomorégés legtöbbször nem okoz aggodalmat, és idővel elmúlik. Mivel a panaszok más betegséget, például a szívrohamot is utánozhatják, fontos tudni, hogyan kell felismerni. Mi a gyomorégés? A gyomorégés égő érzés a mellkasban, amely gyakran keserű ízzel társul a torokban vagy a szájban. A tünetek súlyosbodhatnak nagy étkezések után. A tünetek általában könnyen kezelhetők otthon.

Emésztési zavarok (diszpepszia) szinte mindenkinél előfordulnak. A tüneteket már lehet, hogy te is tapasztaltad: Az emésztési zavarok főbb tünetei: gyomorfájdalom vagy puffadás gyomorégés hányinger hányás székrekedés/hasmenés A tünetek lehetnek még: evés közben jóllakottság érzése, mely által már nem tudod befejezni az étkezést normál adag étel elfogyasztása után túlzott jóllakottság érzése égő érzés a gyomorban vagy

A chiosi masticha egy egyedülálló gyanta, mely a görög Híosz-szigeten termő Pistacia Lentiscuc fából származik. A pisztáciafa gyantát évszázadok óta használják az emésztés, a száj és a máj egészségének védelmére. Antioxidáns hatása révén széleskörűen támogatja egészségünket. Alkalmazását tekintve is sokrétű: rágható gumi formájában, valamint porok, tinktúrák és kapszulák formájában is használható. Sőt, a masztix illóolaj helyileg