Nagyon sokan, nagyon sokszor leírták már, hogy a stressz gyilkolni képes. Mivel a mai világban az emberek az élet szinte minden területén jelentős nyomásnak vannak kitéve, elengedhetetlen a stressz csökkentése. Bár erre számos módszer létezik az adaptogén gyógynövényeket mindenképp érdemes kipróbálni. Azon túl, hogy az astragalus stressz ellen is használható, nem ez az egyetlen jótékony

Vörösbor, szőlő, étcsokoládé, földimogyoró. Nem csak az a közös bennük, hogy szívesen fogyasztjuk őket. Rezveratrol tartalmuknak köszönhetően hozzájárulnak többek között az erek és kapillárisok rugalmasságához és csökkenthetik a szív vérkeringési zavarának előfordulási esélyeit. Pozitív hatásainak sora azonban itt nem ér véget, ugyanis több területen is hozzájárul egészségünk megőrzéséhez. Mi a rezveratrol? A Rezveratrol (resveratrol) főleg

A modern kutatási eredmények azt mutatják, hogy a gyulladás kritikus szerepet játszik egy sor betegség, köztük a tumor kialakulásának folyamatában és az első számú oka annak, hogy az emberek orvoshoz fordulnak. Az esetek többségében a jelenlegi kezelések csak a tünetek elnyomására szolgálnak olyan gyógyszerekkel, amik használata súlyos mellékhatásokkal járhat. Ezek alternatívája a szerrapeptáz. Egy természetes

Noha nem igényel sok törődést, a citromfű gyógyhatásai felülmúlhatatlanok. Az ókori arabok, görögök és egyiptomiak nagy tiszteletben tartották. Úgy vélték, természetes ellenszere a rosszkedvnek és a szomorúságnak, kozmetikumok és gyógyszerek készítéséhez egyaránt használták. Népszerűsége a középkorban rohamosan nőtt, napjainkban pedig világszerte elterjedt. Fitokomponenseinek terápiás tulajdonságai miatt számos kutató érdeklődik a citromfű tea fogyasztásának egészségügyi és

Küzd a jó közérzetért, de sehogy sem akar összejönni? Nem csoda, hiszen szervezetünk tavasszal az utoKüzd a jó közérzetért, de sehogy sem akar összejönni? Nem csoda, hiszen szervezetünk tavasszal az utolsó tartalékait hasznosítja. Emiatt lényeges a tavaszi vitaminpótlás, amivel a tavaszi fáradtság is gyorsan megszüntethető, vagy akár elkerülhető, sőt, elejét vehetjük a szezonális betegségeknek. Nincs gond,

Az immunrendszer figyelemre méltó munkát végez, hogy megvédjen minket a betegségeket okozó mikroorganizmusoktól. De néha azonban kudarcot vall, és egy-egy kórokozó sikeresen megbetegít bennünket. Vajon be lehet-e beavatkozni ebbe a folyamatba, és megerősíteni az immunrendszert? Bizonyos étrend változtatásokkal sokat tehetünk a majdnem tökéletes immunválasz érdekében, mutatjuk, melyek a leghatékinyabb természetes immunerősítők. Természetes immunerősítők sokasága áll

A nattót már régóta használják a népgyógyászatban a szív- és érrendszeri betegségek kezelésére. A belőle kivont nattokináz ugyanazokkal a jótékony tulajdonságokkal rendelkezik. A erjesztett szójababból készült, és a szuperélelmiszerek között méltó helyet elfoglaló natto hihetetlenül tápláló. Fogyasztása különféle egészségügyi előnyökkel kapcsolható össze, amelyek az erősebb csontoktól, az ellenállóbb immunrendszerig terjednek. A nattokináz enzim (NK) úgyszintén

A nyirokrendszer szervezetünk egyik fontos eleme, az erős immunrendszer nélkülözhetetlen alappillére. Feladatai között szerepel a fertőzésektől való védelem biztosítása, az érpályákból eltávozó szövetek közötti folyadék visszavezetése a vérbe. A nyirokcsomók szűrik a szövetnedveket és figyelik, hogy nem történt- e fertőzés. A benne keringő folyadék egyik szerepe, hogy elszállítsa a különböző toxinokat, amelyek felhalmozódnak testünkben. A

Noha az ekcéma nem fertőző, számtalan kellemetlen tünettel jár. Amennyiben krónikussá válik, jelentősen rontja az életminőséget. Sajnos nem mindegyik típusa gyógyítható, de a tünetei a megfelelő módon hatékonyan kezelhetők. A többnyire erős viszketéssel járó ekcéma kezelése nem csak esztétikai okokból elengedhetetlen. Ha elhanyagolják, beboríthatja a bőrfelület jelentős részét, így okozva egyre több kellemetlenséget. Mivel látványnak

A gyógynövényteák egyre népszerűbbek az egészségtudatos életet folyatók körében. Ezek az italok a természetes bioaktív vegyületek gazdag forrásai, gyógyszerként történő alkalmazásuk gyulladásgátló és antioxidáns, kórokozó ellenes és immunstimuláns hatásukon alapul. A sármányvirág méltó helyet foglal el a legjobb gyógynövények között. Az egzotikus nevű sármányvirág oly sok gyógyhatással rendelkezik, hogy nyugodtan nevezhetnénk csodanövénynek. A kiegyensúlyozott étrend részeként

Figyelembe véve, hogy a Földközi-tenger vidékén és a Balkán-félszigeten mennyire elterjedt, szinte érthetetlen, hogy a sideritis miért csak most kezdi meg diadalmas hódító útját az orvoslásban. Az ősidőkben az emberek jól ismerték a görög verbena néven ismert ízletes teanövény egészségvédő hatásait, és ki is használták azokat. Különböző fajainak terápiás felhasználását Dioscorides említette először az 1.

A legegyszerűbb módszer az influenza megelőzésére az immunrendszer megerősítése. Ha eddig nem tetted, kezdd el most! Ebben nyújt támogatást a görög hegyi tea, ami sokkal többre képes mint csupán a kórokozók elleni védelem. A növény aktív összetevői az egész szervezetre pozitív hatást gyakorolnak. Rossz hír, hogy az influenzavírus meglehetősen ellenálló, és akkor is sokáig életképes