Ön, mit szólna, ha azt hallaná, egyen minden nap algát? Első hallásra, még a gondolattól is szinte mindenki megrémül, pedig valódi egészségbombák. A spirulina és a chlorella alga nemcsak számos…
Folytatás ›
Gondolná, hogy a cékla (Beta vulgaris) szuperélelmiszer? Pedig okkal érdemelte ki ezt kitüntető címet. Szinte nem létezik olyan egészségügyi probléma, amire ne jelentene gyógyírt. Érdemes a céklát nyersen is fogyasztani,…
Folytatás ›
Dekoncentrált, nehezen megy a munka, rosszul alszik, úgy érzi, semmihez sincs ereje? Könnyen lehet, hogy utolérte az őszi fáradtság! Szerencsére nem valami homályos dologról van szó, az őszi fáradtság megszüntetésének…
Folytatás ›
Az aszkorbinsav egy antioxidáns tulajdonságú szerves sav. Fehér, vagy világossárga kristályok formájában jelenik meg. Az aszkorbinsav L-enantiomere, más néven C-vitamin. A név eredete: a- fosztóképző és scorbuticus (=skorbut) mivel a…
Folytatás ›
Tudtad, …hogy a C-vitamin segíti a vas felszívódását? Ezért vaspótlásnál ne feledkezzünk meg a C-vitamin elégséges bevitelről sem. …hogy a legtöbb flavonoid vegyület kedvező hatását egyéb antioxidánsokkal (A-, C-, E-vitamin)…
Folytatás ›
Az Aloe Vera féltrópusi növény. Őshazája eredetileg Afrika száraz éghajlatú vidékei, de napjainkban a Földközi-tenger mellékén, az Egyesült Államok több vidékén, továbbá a dél-amerikai kontinensen is termesztik. A növénynek mintegy…
Folytatás ›
A tavasz nemcsak a természetben, de sok esetben testünk számára is az újjászületést jelenti. Megnő napsütéses napok száma, hosszabbak lesznek a nappalok, rövidebbek az éjszakák, megérkeznek az első gólyák, kibújnak…
Folytatás ›
Csirkefalatok chia maggal hozzávalók Fél kiló filézett csirkemell, 1 pohár lenmag, ¼ pohár chia mag, ¼ csésze reszelt parmezán, csipet só (ízlés szerint, de lehetőleg minél kevesebbet használjunk), 1 teáskanál…
Folytatás ›
Fekete áfonyás smoothie hozzávalók ¾ mérőke áfonya (helyettesíthető Acai bogyóval), 2 db banán, 2 marék spenótlevél, 250 ml szőlőlé, Méz Limelé Fekete áfonyás smoothie elkészítés A hozzávalókat belerakjuk a Vitamilk-be…
Folytatás ›
Maga az Aloe Vera egy olyan növény, mely főleg trópusi éghajlaton terem, s széles körben elterjedt felhasználási módoknak örvend. A vastag, húsos leveleket már az ókori egyiptomiak és kínaiak is…
Folytatás ›
