A spirulina alga a világ legnépszerűbb táplálékkiegészítői közé tartozik. Különféle ásványi anyagok és antioxidáns vitaminok gazdag tárháza, amelyek hasznosak lehetnek az emberi szervezet és az agy számára. Tartalmazza az összes…
read more
Ázsiában a kurkuma amellett, hogy közkedvelt fűszer, állítólagos gyulladásgátló, fájdalomcsillapító, és bizonyítottan antioxidáns tulajdonságai miatt nagyra tartott gyógynövény. A nyugati orvoslás is tanulmányozza a növény egészségre gyakorolt pozitív tulajdonságait. A…
read more
A baobab (Adsonia digitata, majomkenyérfa) gyümölcsének fogyasztása rendkívül előnyös az egészségre nézve. Fontos és értékes összetevői révén támogatja a fogyást, egységesen tartja a vércukorszintet, csökkenti a gyulladásokat, emellett gondoskodik az…
read more
A változókor a nők jelentős részének problémát okoz, sokan nehezen vészelik át ezt az időszakot. A hormonszint csökkenések olyan testi-lelki változásokat generálnak, amelyek egyeseket nagyon megviselnek. A klimax környéki tünetek…
read more
Versenyszerűen sportolsz, és idő előtt kifáradsz, vagy egyszerűen csak növelnéd az állóképességed? Határidős szellemi munkát végzel, de dél körül már nehezedre esik koncentrálni az adott feladatra? Esetleg a hétköznapi kimerültség…
read more
Gyerekként gyakran hallhattuk az édesanyánktól, hogy együk meg a zöldséget. Nos, igaza volt!A zöldségek – köztük a fodros kel (Brassica oleracea convar) – a kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód…
read more
Popeye a hatalmas bicepszéről híres. A titka nem más, mint a növényi proteinben bővelkedő spenót. Fontos, hogy az egészséges fehérjeforrásokat mi is minden nap beiktassuk az étrendünkbe. Ebben segítenek a…
read more
A kender kivételesen sokoldalú növény, akár gyógynövénynek is nevezhetnénk. Nem csak a jó minőségű alapanyagok természetes forrása, de értékes vegyületeinek hála, a betegségektől is megvédhet. A kender (Cannabis sativa), más…
read more
Védi a szívet, segíti az emésztést, remek fehérjeforrás, ízletes – csak néhány érv a kendermagliszt fogyasztása mellett. Ez a szuperélelmiszer a te étrendedből és konyhádból sem hiányozhat! A kendermagliszt fogyasztása…
read more
Az ashwagandha hihetetlen hatással van a szervezetre, immunerősítőként pedig a legértékesebb gyógynövények közé sorolható. Jót tesz a testnek és az elmének, jótékony tulajdonságait pedig tudományos kutatások is alátámasztották. Mutatjuk, mi mindenben lehet…
read more
