Alga méregtelenítésre? Tökéletes megoldás a chlorella és a spirulina Ön mit szólna, ha azt hallaná, egyen minden nap algát? Első hallásra még a gondolattól is szinte mindenki megrémül, pedig valódi egészségbombák. A spirulina és a chlorella alga nemcsak számos betegség megelőzésére, kiegészítő kezelésére alkalmas, de a méregtelenítés terén is ott vannak a top 10-ben. Fáradékony, rosszul alszik, erőtlennek érzi magát? Esetleg minden szezonális betegséget
Árpafű: méregtelenít és energetizál Az árpafű nem más, mint az árpamagból kifejlődő hajtás. Ez a tápanyagdús szuperélelmiszer tartalmazza a szervezet számára létfontosságú tápanyagok többségét. Külsőleg alkalmazva hatékony fertőtlenítő, valamint gazdag antioxidáns- és klorofillforrás. Ennek köszönhetően a rákos megbetegedések megelőzésében és kezelésében is segítségünkre lehet. Javítja az emésztést, elpusztítja a Candida gombát, segíti a fogyást, valamint szabályozza a vércukor- és
Búzafű: 13 lenyűgöző előnye és alkalmazása A búzafű valójában a búzanövény kifejletlen állapotában betakarított formája. Sűrű, száraz fű, amely úgy néz ki, mint a széna és a szalma, de élénkzöld. Szerepet játszik a természetes gyógyászatban, és bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat. A gazdálkodók elsősorban az állatok etetésére termesztenek búzafüvet, de étrend-kiegészítőként és szuperélelmiszerként is népszerűvé vált az elmúlt években. Mi a búzafű?
Változókor kezelése: a szuperélelmiszerek segítenek A változókor a nők jelentős részének problémát okoz, sokan nehezen vészelik át ezt az időszakot. A hormonszint-csökkenések olyan testi-lelki változásokat generálnak, amelyek egyeseket nagyon megviselnek. A klimax környéki tünetek java része enyhíthető, és könnyebb a változókor kezelése, ha a szuperélelmiszerek fogyasztása mellett döntünk. Köztudott, hogy a helyes táplálkozás egy sor egészségügyi problémát orvosolhat. Bár a
Melyik a legjobb ashwagandha kapszula? – Shoden vs KSM-66 Ashwagandha Az ashwagandha kapszula az utóbbi években az egyik legnépszerűbb természetes étrend-kiegészítővé vált, különösen azok körében, akik stresszcsökkentést, jobb alvást vagy hormonális támogatást keresnek. Az ashwagandha többek között segíthet a stressz és a kortizol csökkentésében, a szorongás enyhítésében, valamint a fizikai teljesítmény támogatásában. De ez nem minden, hiszen nem csak egy fajtája létezik. A Shoden és
Ashwagandha hatása: az ősi adaptogén, ami segít legyőzni a stresszt Az Ashwagandha (latinul Withania somnifera) egy ősi gyógynövény, amit az ajurvédikus gyógyászatban használnak már több ezer éve. Nevét általában úgy fordítják, hogy „ló illata” vagy „ló ereje”, utalva arra, hogy energetizáló hatású és állóképességet adó képességeket tulajdonítanak neki. Az álombogyó elnevezésű növény Afrikában és a Közel-Keleten terem, és jellemzően a gyökérét, valamint leveleit használják különféle
A gránátalma hatása egészségünkre – 12 lenyűgöző előny A gránátalma a Föld legegészségesebb gyümölcsei közé tartozik. Számos hasznos növényi vegyületet tartalmaz, melyek sok más élelmiszerben nem találhatók meg. Így nem csoda, hogy a szuperélelmiszerek között kap helyet. Tanulmányok kimutatták, hogy számos jótékony hatással lehet a szervezetre, esetleg csökkenthetik is a különböző betegségek kockázatát. Íme a gránátalma 12 bizonyítékokon alapuló egészségügyi előnye! 1. A
3 szuperélelmiszer, 3 egészséges desszert karácsonyra! A karácsony a lazításról, nyugodt és békés együtt töltött időről szól, melyhez kétség kívül hozzátartozik a finom ünnepi ételek fogyasztása is. Mit tegyünk akkor, ha nemrég fogtunk bele az egészséges életmódba, és a világért sem szeretnénk lemondani az ínycsiklandozó karácsonyi desszertekről?! Nem probléma! Az egészséges karácsonyi sütemények elkészítése könnyebb, mint gondolnád, és finomabbak, mint remélnéd!
Az ördögnyelv nyomában: fogyókúra, emésztés, vércukorszint Az ördögnyelv, más néven glükomannán, egy gyógynövény, amely Ázsia egyes részein nő. Keményítőtartalmú gumójáról ismert, ami a szár gumószerű része, és a föld alatt nő. A konjak zselatin helyettesítőként, valamint az ételek sűrítésére vagy textúrájának növelésére használatos. A hagyományos kínai orvoslásban is előszeretettel alkalmazzák. Nyugaton az ördögnyelv leginkább a fogyás és a koleszterinszint kezelésére szolgáló étrend-kiegészítőként ismert. Az
A gyömbér, mint szuperélelmiszer: milyen hatásokkal bír? A gyömbér virágzó növény, amely Délkelet-Ázsiából származik. A bolygó legegészségesebb (és legfinomabb) fűszerei közé tartozik. Alkalmazható frissen, szárítva, porítva, vagy olajként, sőt, még gyümölcsléként is. Igen gyakori összetevő a receptekben. Néha hozzáadják a feldolgozott élelmiszerekhez és kozmetikumokhoz is. Mitől ilyen népszerű? Cikkünkben leírjuk. A gyömbér gyógyhatásának titka A gyömbér rendkívül hosszú múltra tekint vissza, egészen
Szájüreg betegségei: mivel lehet megelőzni? A szájüreg betegségei nem csak a rossz szájhigiénia következtében alakulhatnak ki, hanem számtalan egyéb okból is. Kellemetlen tünetek jelentkeznek ezen betegségek során, melyek megnehezíthetik a hétköznapjainkat, ezért érdemes megelőzni kialakulásukat, amennyiben ez lehetséges. A fog- és szájhigiénia az egészség és jólét alapvető feltétele. A rossz szájhigiénia fogszuvasodáshoz és különböző ínybetegségekhez vezethet. Az egészséges fogak és íny
Masztika, a híoszi gyógyító gyanta A chiosi masticha egy egyedülálló gyanta, mely a görög Híosz-szigeten termő Pistacia Lentiscuc fából származik. A pisztáciafa gyantát évszázadok óta használják az emésztés, a száj és a máj egészségének védelmére. Antioxidáns hatása révén széleskörűen támogatja egészségünket. Alkalmazását tekintve is sokrétű: rágható gumi formájában, valamint porok, tinktúrák és kapszulák formájában is használható. Sőt, a masztix illóolaj helyileg
