A lapos has mindenki számára vonzó lehet, elérése viszont korántsem olyan egyszerű. Éppen ezért az alábbiakban olyan hasznos tippeket veszünk sorra, amelyek sokkal könnyebbé teszik a kívánt álomalak megvalósítását. Melyik nő ne vágyna arra, hogy olyan szűk ruhákat vehessen fel, amelyek kiemelik karcsú alakját? Ennek sok esetben a lapos hiánya szab gátat, aminek elérése nem

Vérkeringésünknek rendkívül fontos szerepe van a szervezetünk általános egysége, egészsége szempontjából. A keringési rendszer feladata, hogy ellássa a sejteket friss, oxigén- és tápanyagdús vérrel, az elhasználódott, szén-dioxiddal és salakanyagokkal telített vért pedig elszállítsa a sejtektől. Ha a keringési rendszer valahol valamilyen okból megsérül, és nem képes a sejtekhez friss vér juttatni, az a szervek működésének

A kollagén ital a kozmetikai- és szépségipar egyik legvitatottabb eszköze az öregedés ellen. Amikor új és hatékony módszereket keresünk, amelyek segítenek abban, hogy minél hosszabb ideig fiatalosan nézzünk ki, csábítónak tűnik, ha egyszerűen csak elfogyasztunk egy italt naponta. De tényleg hatékonyak a kollagén-kiegészítők a bőr állapotának javítására? (1) Úgy tűnik, hogy szinte bármilyen esztétikai probléma

Létezik egy szuperélelmiszer, amely komoly hírnevet szerzett magának a hormonok egyensúlyának elősegítésében, sőt a pajzsmirigy-alulműködés visszafordításában. A maca gyökér nem tartalmaz hormonokat, pusztán a normális hormontermelés támogatásához szükséges tápanyagokat. Adaptogén növényként harmonizálja a belső elválasztású mirigyek működését. A maca gyökér (Lepidium meyenii) számos hasznos növényi vegyületet foglal magába, amelyek híressé tették szuperélelmiszerként, de sokkal több,

A hajhullás és az őszülés a nők rémálma. Mindenki azt szeretné, hogy az egészséget és fiatalságot tükröző haja fényes és dús legyen. Ebben a kollagén óriási szerepet játszhat. Mutatjuk, hányféle módon segítheti elő ezt a folyamatot. Látható összefüggés van a haj vastagsága, hidratáltsága, a szőrtüszők száma és a szervezetben termelődő kollagén mennyisége között. Tudományosan bizonyított

A premenstruációs szindróma (PMS) a jelek és tünetek széles skálájával rendelkezik, beleértve a hangulatváltozásokat, az érzékeny melleket, az étvágy megváltozását, a fáradtságot, az ingerlékenységet és a depressziót. Becslések szerint négy menstruáló nőből háromnál jelentkezik. Szervezetünk normál működésében a hormonok kulcsszerepet töltenek be, ezek a hangulatunkat is befolyásolják. Emiatt, a menstruációt megelőző napokban nemcsak testi, hanem

Vannak, akik kozmetikai okokból szeretnének megszabadulni a visszerektől, míg mások számára kezelés nélkül fájdalmat és kényelmetlenséget okozhatnak. Számos módszer létezik a visszér eltüntetésére, ezek egyike a rendszeres testmozgás, amely fokozza a lábak vérkeringését. Néha azonban ez nem elég. Ha a vénák szelepei nem zárnak megfelelően, vagyis a bennük keringő vér nem áramlik vissza hatékonyan a

Sok ember számára a visszér és a pókhálóvénák enyhe formái egyszerűen csúnyák. Másoknak azonban fájdalmat és kellemetlenséget okozhatnak, és a visszérbetegség néha korlátozhatja a napi tevékenységek elvégzését. A visszér leggyakrabban a lábakon jelenik meg. Akkor fordul elő, amikor a vénák szelepei nem működnek megfelelően, tehát a vér nem áramlik vissza hatékonyan a szív irányába. Inkább

Lehetetlen beszélni az öregedésgátló bőrápolásról anélkül, hogy bizonyos összetevők ne kerülnének szóba, amelyek közül az egyik kollagén. A kínai nők évszázadok óta az ifjúság forrásaként tekintenek rá, és rutinszerűen az ezt tartalmazó ételeket, például disznólábat, cápauszonyt és szamárbőrt fogyasztanak. Ezt annak reményében teszik, hogy az elfogyasztott táplálék fiatalon tartja a bőrüket, és megőrzi az ízületeik

A hialuronsav a bőrrel kapcsolatos előnyös hatásairól ismert. Enyhíti a bőrszárazságot, halványítja a finom vonalakat és a ráncokat, lassítja a kialakulásukat, valamint felgyorsítja a sebgyógyulást. Segíthet az ízületi gyulladásban szenvedő emberek fájdalmainak enyhítésében, szerepe és alkalmazhatósága tehát széleskörű. Vannak, akik étrend-kiegészítőként szedik, de használják különféle arcszérumokban, krémekben, szemcseppekben és ízületi injekciós készítményekben. A hialuronsav (hialuronán)

Egyes gyógynövények és fűszerek alkalmasak a szervezetben felgyülemlett felesleges folyadék eltávolítására. A természetes vízhajtó ugyan nem helyettesíti az orvos által elrendelt diuretikumot, de hatékony lehet. A test szöveteiben lévő túlzott folyadék által okozott duzzanat az ödéma. Az ödémának számos lehetséges oka lehet: előfordulhat a gravitáció hatására, különösen, ha túl sokáig ülünk vagy állunk egy helyen,

Azon túl, hogy ödéma esztétikailag sem nyújt szép látványt, különféle egészségügyi problémákra hívhatja fel a figyelmet. Persze, nem kell azonnal a legrosszabbra gondolni, könnyen lehet, hogy csak a túl sok sós étel fogyasztása idézte elő. Függetlenül attól, hogy milyen súlyosságú, lehet és kell is tenni az ödéma ellen. A szuperélelmiszerekre e téren is számíthatunk. Ödéma