arrow-leftarrow-rightchevron-downchevron-leftchevron-rightchevron-upenvelopefacebook-altfacebookfilterhamburgerinfoinstagrampackagephone-callpinterestplay-circlequotesearchsettingsshopping-carttiktoktruckuseryoutube

Ingyenes szállítás 15 000 Ft felett

Hangulatjavító málna smoothie céklával és citromfűvel

Publikálva 2020.06.17. napján

Hangulatjavító smoothie? Igen, létezik ilyen! A cékla természetes cukrokban gazdag, serkenti a dopamin termelődését az agyban, amitől egyből jobb kedvre derülünk. A málna gazdag B-vitaminokban, amelyek nélkülözhetetlenek az idegrendszer megfelelő működéséhez. E két rubinvörös összetevő antioxidánsai együttesen gondoskodnak az egészségünk védelméről.  A citromfű nyugtatja az idegeket, friss íze pedig remekül passzol málnához és a céklához.

Hozzávalók:
  • 1 marék friss málna
  • 2 dl víz vagy rizstej
  • 1 kávéskanál céklapor vagy ¼ csésze céklalé
  • Pár zsenge citromfűlevél
Elkészítés:
  • A céklaport vagy céklalevet elegyítsük össze a rizstejjel vagy vízzel.
  • Adjuk hozzá az málnát és a citromfűleveleket.
  • Turmixoljuk össze.
  • Tegyük be 10 perce a mélyhűtőbe, hogy kellően lehűljön.

Noha nem a recept része, ha a kedvünk úgy tartja, a smoothie tetejére bátran szórjunk darált olajos magvakat. A citromfű mellett vagy helyett használhatunk mentát, vagy bármilyen kedvünkre való fűszernövényt.

Kapcsolódó termékek

  • -20% Fitform fibre

    FitForm Fibre

    Magas rosttaratalmú diétás készítmény

    Original price was: 15 640 Ft.Current price is: 12 512 Ft.
    Kosárba teszem
  • -20% ashwagandha por

    Bio Ashwagandha por

    A test és az elme egészségéért

    Original price was: 3 880 Ft.Current price is: 3 104 Ft.
    Kosárba teszem
  • -20% maca gyökér por

    Bio Maca gyökér por

    Természetes egészségvédő szuperélelmiszer

    Original price was: 3 230 Ft.Current price is: 2 584 Ft.
    Kosárba teszem

Kapcsolódó cikkek

Mire képes a cékla? Gyógynövény és afrodiziákum

Gondolná, hogy a cékla (Beta vulgaris) szuperélelmiszer? Pedig okkal érdemelte ki ezt kitüntető címet. Szinte nem létezik olyan egészségügyi probléma, amire ne jelentene gyógyírt. Érdemes a céklát nyersen is fogyasztani, nemcsak savanyúság formájában. A cékla az egyik leghatékonyabb egészségvédő zöldség, még olyan dolgokra is képes, mint a méregtelenítés. Mégsem kap annyi figyelmet, mint amennyit megérdemelne.

10 superfood, amit érdemes beillesztened az étrendedbe!

Superfood, vagyis szuperélelmiszer – biztosan hallottad már a kifejezést, de mégis mit jelent, és mik a legjobb superfood ételek? Cikkünkben 10 szuperélelmiszer és azok hatásai jelennek meg. Mik a szuperélelmiszerek? Általában azokat az élelmiszereket hívjuk így, amik különösen magas tápanyag- és vitamintartalommal rendelkeznek. A legtöbbje zöldség, gyümölcs vagy gyógynövény. A kimagasló tápértéktartalom mellett rendszerint valamely,

Egészséges életmód aranyszabályai

Az egészséges életmód napjainkban egyre nagyobb szerepet kap az emberek életében, népszerű irányzattá nőtte ki magát. Ezzel párhuzamosan számtalan tudnivaló kering róla a neten, az ember könnyen elveszhet az információrengetegben. Melyek az egészséges életmód legfontosabb alappillérei? Miért jó nekünk, ha igyekszünk betartani? Cikkünkből kiderül! Ép testben ép lélek, hangzik az ismert közmondás, melynek igazságtartalma igen