Aloe Vera ital – Legyen a mindennapok része!

Maga az Aloe Vera egy olyan növény, mely főleg trópusi éghajlaton terem, s széles körben elterjedt felhasználási módoknak örvend. A vastag, húsos leveleket már az ókori egyiptomiak és kínaiak is használták a nap okozta égési sérülés, egyéb sérülések és a láz kezelésére.

Az Aloe vera kedvező hatásai miatt ma már számtalan termékben megtalálható, egészségünk szempontjából azonban talán a belőle készült ital a legértékesebb. Az Aloe vera ital fogyasztása nemcsak a külsőnkre, hanem az egész szervezetünkre is jótékonyan hathat. Lássuk, miről is van szó!

Gazdag vitamin- és ásványianyag forrás

Az Aloe vera, így a belőle készült ital is tartalmaz enzimeket, melyek közül a bradikináz nevezetű felelős a gyulladásos folyamatok csökkentéséért a külső alkalmazás során. A további benne található enzimek a cukrok és zsírok lebontásában segédkeznek, így az Aloe vera a fogyókúrázók számára is egy természetes megoldás lehet. A gyulladáscsökkentő hatásához még a benne található hormonok is hozzájárulnak, melyeknek szintén a gyulladásos folyamatok mérséklése a szerepük.

Persze az Aloe vera varázsereje nem csak ezekben rejlik, hanem a benne található számos vitaminban és ásványi anyagban, melyek a szervezet számos működési mechanizmusában játszanak jelentős szerepet. Gazdag forrása a következőknek:

• kalcium, króm, réz, szelén, magnézium, mangán, kálium, nátrium és cink
• A-, C- , E- és B12-vitamin, folsav és kolin (1)

Emésztési problémák orvoslója

Az Aloe vera ital számos emésztéssel kapcsolatos megbetegedést enyhíthet, többek között hála a benne található laxatív anyagoknak, segíthet az emésztés megkönnyítésében, a bélmozgás javításában, a székrekedés legyőzésében és a méreganyagok gyorsabb eltávolításában. Képes az emésztőrendszer megtisztítására is, mely fontos az irritábilis bélszindróma kezelése kapcsán, (2) valamint az epe és az epehólyag stimulálása révén meggyorsíthatja a zsírok lebontását. (3)

Egy indiai kutatás során a peptikus gyomorfekély kezelésére is alkalmazták az Aloe verát, mely a betegség kialakulásáért felelős H. pylori nevű baktériummal szemben lépett fel hatásosan antibakteriális szerként. Természetesen ezen a téren több kutatás szükségeltetik, ezért készpénznek nem lehet venni az eredményeket, de kiegészítő kezelésként hatásos lehet ezesetben is.

Hozzájárul a szív egészségéhez

Egy olyan 5000 embert felölő vizsgálatban, ahol a betegek már legalább öt éve mellkasai fájdalomban szenvedtek, az Aloe vera fogyasztása után nem csak a fájdalom megszűnéséről, de a koleszterinszint csökkenéséről és diabéteszes egyéneknél a vércukorszint csökkenéséről számoltak be. (4)

Egy másik tanulmányban a betegek 12 hét Aloe vera fogyasztás után 15%-os koleszterinszint csökkenésről számoltak be. De az Aloe vera ital akár hatásos lehet az érelmeszesedés megakadályozásában is azáltal, hogy megakadályozza a zsírok lerakódását az erek falain, így hozzájárulhat a plakkok és az érelmeszesedés kialakulásának megelőzéséhez.

Az Aloe vera rendelkezik még ezeken felül egy értágító hatással, mellyel képes csökkenteni a vérnyomást.

Segít a méregtelenítésben

Az Aloe vera képes a testben található toxinok, méreganyagok eltávolítására. A máj az, ami felelős főként a szervezetben található méreganyagok eltávolításáért, s az Aloe vera kapcsán tanulmányok mutatták ki a májvédő hatását, így hozzájárul a méregtelenítő folyamatok zavartalan lezajlásához. Az Aloe verában található kálium segít stimulálni a májat és a veséket, mely a két legfontosabb tényező a méregtelenítési folyamatok során.

Tudományos háttér:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3872617
3. https://www.healthline.com/health/digestive-health/aloe-vera-juice-for-ibs
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4488101