Ashwagandha: természetes teljesítményfokozó, növeli az izomerőt Ha az erőnöveléshez és az izomépítéshez szükséges étrend-kiegészítőkre gondolunk, valószínűleg olyan összetevők jutnak eszünkbe, mint a tejsavófehérje. Azonban a kutatások azt mutatják, hogy az ashwagandha, ami egy ősi gyógynövény, ugyanolyan figyelmet érdemel. Míg sok hatásmechanizmusa még nem ismert, az ashwagandha olyan bioaktív vegyületeket tartalmaz, ideértve az alkaloidokat (withanin, withasomnin), a laktonokat (withanolides) és a glikozidokat,
Potencianövelő alternatív megoldások – túl a Viagrán Az erektilis diszfunkció (ED) első gyógyszerészetileg jóváhagyott gyógymódja, a Viagra az 1990-es években került bevezetésre, ez által ebben az időszakban nagy figyelmet kaptak a potencianövelő szerek és a csökkent nemi vágy kérdésköre. Ennek ellenére, a különféle természetes alternatívákat már évezredek óta használják a libidó, a hatékonyság vagy a szexuális élvezet növelésére. Ezek a természetes gyógymódok
Állandó fáradtság: mit tehetünk ellene? Eléggé megbélyegezheti a mindennapjainkat, ha fáradtnak érezzünk magunkat. A konstans fáradtság következtében kevésbé vagyunk produktívak, nehezebben tudunk koncentrálni feladatainkra. Szerencsére létezik megoldás a problémára. Állandó fáradtság: miért alakul ki és mikortól tekinthető kórosnak? Ép testben ép lélek. Közhelyesnek tűnhet, de jelentéstartalma vitathatatlan. Természetes, hogy időnként fáradtnak érezzük magunkat. A kérdés az, hogy a gyakorisága, sőt,
Férfi termékenység kisokos: terméketlenség okai, termékenység növelése A termékenység és a spermium mozgékonyság növelése kiemelten fontos a férfiak életében, ha gyermeket szeretnének, de a fogantatás során nehézségekkel szembesülnek. Ahhoz, hogy sikeresen foganjon meg a magzat, természetesen szükség van az egészséges és befogadó anyai környezetre, ám épp olyan fontos, hogy az apai oldalon is minden rendben legyen. Ebben a cikkben a férfi termékenység