Az egysejtű spirulina alga szuperélelmiszer, kivételesen nagy mennyiségben tartalmaz ásványi anyagokat, vitaminokat, esszenciális aminosavakat és más, a szervezet számára hasznos összetevőket. Segít megelőzni a rákot, javítja az emésztést, hatékony méregtelenítő…
Folytatás ›
Kevésbé közismert, hogy a gyermekláncfű (pitypang) nem egyszerű gyom, hanem éppen ellenkezőleg, értékes gyógynövény. Tulajdonképpen szuperélelmiszer, amely nagy mennyiségben tartalmaz gyógyhatású összetevőket. Jótékony hatásait már az ókorban felismerték, elsősorban béltisztításra…
Folytatás ›
Az egyik leggyakrabban használt fűszernövényünk a petrezselyem, ám azt kevesebben tudják, hogy kúraszerűen fogyasztva számos gyógyhatással is rendelkezik. Kiváló antioxidáns és immunerősítő, megszépíti a bőrt, jó szolgálatot tehet cukorbetegség esetén:…
Folytatás ›
Kellemes íze mellett széleskörű gyógyhatásai is hozzájárulnak ahhoz, hogy az alma az egyik legkedveltebb és legnagyobb mennyiségben fogyasztott gyümölcs. Számos jótékony összetevőt tartalmaz, C-vitamin- és rosttartalma különösen jelentős, nem véletlen,…
Folytatás ›
Alig 100 gramm maca gyökér por a napi C-vitamin-szükséglet több, mint négyszeresét fedezi, de nem csupán ezért érdemes étrendünk részévé tenni ezt az Andokból származó, különleges szuperélelmiszert. Rendkívül hatékony immunerősítő…
Folytatás ›
Noha az inkák a Magok anyja jelzővel illették, a quinoa por távolról sem áll rokonságban a gabonafélékkel. A parajfélék és a céklák családjába tartozó növényt azonban nem a származása miatt…
Folytatás ›
Kevés összetettebb tápanyagforrás létezik, mint amilyen a chlorella alga, amit nyugodtan nevezhetünk tökéletes tápláléknak, vagy más néven szuperélelmiszernek. Ebben a gömb alakú, zöld színű, egysejtű algában szinte minden megtalálható, amire…
Folytatás ›
A fodros kel (Brassica oleracea, leveles kel) rendkívül hatékony immunerősítő, ha rendszeresen fogyasztjuk, segít lefogyni, megszépíti a bőrt, javítja a szellemi teljesítményt, sőt, a látásunkat is erősíti. Vitamintartalma az egyik…
Folytatás ›
