Anyagcsere gyorsító módszerek – valóban hatásosak? Unod már, hogy ha fogyásról van szó, az első és egyetlen megoldás az étrend megváltoztatása és a rendszeres edzés bevezetése? Ha azt kívánod, bár lenne egy anyagcsere gyorsító gyógynövény vagy módszer, mellyel a kilók csak úgy olvadnak rólad, olvasd el cikkünket és tudj meg mindent az anyagcsere és a fogyás kapcsolatáról! Valóban léteznek olyan praktikák,
Hasi zsír eltüntetése: Mi segíthet? A nyár és a strandszezon beköszöntével talán még inkább zavaró és kellemetlen érzést kelthetnek a has környékén elhelyezkedő zsírpárnák. Ha nem kezdtél el időben dolgozni a bikini body-n, ne aggódj, nincs veszve semmi! Cikkünkben bemutatjuk, milyen okok állhatnak az úszógumik és zsírpárnák mögött az egészségtelen étrenden és a kevés testmozgáson túl. Ezt követően bemutatunk pár
Fogyás hasról – Hogyan lehetséges? Sajnos rögtön az elején le kell lőjük a poént, ugyanis sehogyan. Elkeseredni azonban nem kell, hiszen az áhított alak elérhető, csupán nem egészen úgy ahogy sokan gondolják. A fogyás hasról önmagában lehetetlen. Ugyanúgy ahogy a fogyás combról, vagy bármely egyéb testrészünkről. Nem lehet pusztán egy adott célterületről eltávolítani a zsírt oly módon, hogy a többi
Időszakos böjt: valóban csodát tesz? Az időszakos böjt manapság egyre nagyobb népszerűségre tesz szert a fogyni vágyók körében, ugyanis rengetegen tapasztalják meg pozitív hatásait: energikusabbak lesznek, ráadásul a kilók is csak úgy repülnek. Hogyan működik, és miért olyan népszerű ez az új táplálkozási módszer? Cikkünkből kiderül. Mi az az időszakos böjt? Az időszakos böjt (angolul intermittent fasting, rövidítve IF) korunk
