A száraz bőr természetes ellenszerei: bőrszépítő vitaminok A száraz bőr gyakori állapot, amelynek számos oka van. A bőrszárazság(xerózis) a legtöbb esetben olyan környezeti tényezők eredménye, amelyek kivonják a nedvességet a bőrből. A hőség, a forró zuhanyok, a száraz levegő vagy a kemény szappanok mind kiválthatják a bőr kiszáradását. Ezen kívül olyan tényezők is okolhatók, mint az öregedés, az időjárásváltozások, az allergiák vagy
Multivitaminok: mit érdemes tudni róluk? Manapság a multivitaminok egyre inkább a mindennapi életünk részei válnak, fontosságuk megkérdőjelezhetetlen. Ez sok tényezőnek köszönhető. Egyrészt az emberek egyre egészségtudatosabbak, másrészt az élelmiszereink minősége, vitamintartalma romlott a tömeggyártás miatt, ezenkívül pedig az egészségügy gyorsan fejlődik, így egyre jobb hatékonyságú készítményeket találni a piacon. De mit is viszünk be a szervezetünkbe, amikor beveszünk egy multivitamin kapszulát, bedobjuk a
Vitaminok szedése – hogyan csináljuk jól? A vitaminok szedése egészségünk megőrzésének, javításának rendkívül jelentős részét képezik. Nem a vitaminpótlás fontossága a feszegetendő kérdés, hanem a helyes arányok és azok módjának felépítése és betartása. Nehéz belőlük túl sokat beszedni, mert a legtöbb esetben a felesleg egészen egyszerűen kiürül. Fontos viszont az optimalizálás, péntárcabarátabb is, továbbá elkerülhetők általa a felesleges vagy rossz arányok.
Vitamin nőknek – A női egészség védelmezői A vitaminok fontossága ma már magától értetődő. Gyerekkortól kezdve azt sulykolják belénk, hogy azért kell enni sok zöldséget és gyümölcsöt mert abban van a vitamin. Az egészséges étrend is nagy részben az összetevői vitamintartalmának köszönhetően egészséges. Az, hogy az embernek szüksége van a vitaminokra nem is lehet kérdés, az viszont már annál inkább, hogy kinek
