A természetes C-vitamin Tudtad, …hogy a C-vitamin segíti a vas felszívódását? Ezért vaspótlásnál ne feledkezzünk meg a C-vitamin elégséges bevitelről sem. …hogy a legtöbb flavonoid vegyület kedvező hatását egyéb antioxidánsokkal (A-, C-, E-vitamin) együtt fejti ki? …hogy a túlzott mennyiség visszaüthet, így egyes antioxidánsok (béta-karotin, A-, C-, E-vitamin) külsőleges pótlása nem minden esetben egészségvédő tényező? Életünk részei, a
A 3 legjobb C-vitamin forrás és kísérő egyenesen a természetből Mik a legjobb C-vitamin források és kiegészítők? Kezdjük az elején. A C-vitamin – más néven aszkorbinsav – alapvető tápanyag, amely kiemelt szerepet játszik a szervezet néhány létfontosságú funkciójában. Függetlenül attól, hogy a cél az immunrendszer erősítése vagy a bőr egészségének támogatása, sok a C-vitamin elengedhetetlen szervezetünk számára. A C-vitamin különösen egyedi tápanyag, mivel antioxidánsként is
A legjobb természetes immunerősítők Az immunrendszer figyelemre méltó munkát végez, hogy megvédjen minket a betegségeket okozó mikroorganizmusoktól. De néha azonban kudarcot vall, és egy-egy kórokozó sikeresen megbetegít bennünket. Vajon be lehet-e beavatkozni ebbe a folyamatba, és megerősíteni az immunrendszert? Bizonyos étrend változtatásokkal sokat tehetünk a majdnem tökéletes immunválasz érdekében, mutatjuk, melyek a leghatékinyabb természetes immunerősítők. Természetes immunerősítők sokasága áll
C-vitamin-hiány: minden, amit tudni érdemes róla A vitaminok és ásványi anyagok rendkívül fontos szerepet játszanak szervezetünk zökkenőmentes működésében, a C-vitamin pedig talán az egyik legnépszerűbb és legjelentősebb közülük. Számtalan előnnyel rendelkezik: erősíti az immunrendszert, támogatja a szervezet kollagéntermelését, javítja a keringési rendszer működését, és még sorolhatnánk. A C-vitamin-hiány komoly problémákat okozhat, ám ritkán fordul elő. Miért fontos a C-vitamin? A C-vitamin
