Zsírégető Aloe vera smoothie hozzávalók
½ csésze feldarabolt ananász (acai bogyót is használhatunk);
1 teáskanál darált gyömbér;
2 evőkanál Aloe vera
½ evőkanál chia mag
Zsírégető Aloe vera smoothie elkészítése
- Kb. 1,5 dl vízben forraljuk fel a gyömbért, majd hagyjuk állni 5 percig.
- A főzetet öntsük a turmixgépbe.
- Adjuk hozzá a gyümölcsöt, az Aloe verát és a chia magot.
- Turmixoljuk össze alaposan.
Ez a nagyszerű Aloe vera smoothie valóban kiváló zsírégető, azonban ne feledjük, hogy csak ettől nem fogunk lefogyni. Ehhez szükség van a mindennapos mozgásra, és a hizlaló ételek kerülésére.
