A nyugalom szigete: banán smoothie szőlővel

Banán smoothie szőlővel hozzávalók (2 személy részére)

2 db érett banán,
1 marék magozott szőlő,
1 ek szőlőmag őrlemény,
1 pohár (kb. 3dl) mandulatej (más fajta tej is használható),
Pár darab jégkocka.

Banán smoothie szőlővel elkészítése

• A mandulatejben keverjük el alaposan a szőlőmag őrleményt.
• Adjuk hozzá a gyümölcsöket, és turmixoljuk össze.
• Ha kész, tegyük az italunkba a jégkockákat, és még egyszer turmixoljuk át a smoothie-t.