Süngomba kivonat

A Süngomba (Hericium erinaceus) jótékony hatásai

A süngomba, vagy cseppkőgomba (Hericium erinaceus) egy fákon élő, jellegzetes megjelenésű gombafaj, amely nemcsak különleges formája, hanem figyelemre méltó gyógyhatásai miatt is egyre népszerűbb a funkcionális gyógygombák között. Számos kutatás igazolja immunerősítő, idegrendszer-támogató, gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságait.

✨ Immunerősítő hatás

A süngomba poliszacharidjai serkenthetik az immunsejtek, köztük az ölősejtek aktivitását, ezáltal támogatva a szervezet védekezőképességét. Állatkísérletek azt is kimutatták, hogy a gomba hatásai a bélnyálkahártyán keresztül fejtik ki immunmoduláló hatásukat, csökkentve a gyulladásokat és javítva a máj védelmét is.

🌿 Rákellenes hatás

A süngombából izolált erinacerin és hericerin vegyületek képesek lehetnek gátolni a daganatos sejtek szaporodását és terjedését, többek között glioma, vastagbélrák és leukémia esetén is. Egyes vizsgálatok szerint a kivonat jelentősen csökkentette a daganatok méretét és az áttétek kialakulását.

❤️ Szív- és érrendszeri támogatás

Állatkísérletek szerint a süngomba kivonata csökkentheti a vérvzsírszintet és a koleszterinszintet, miközben javíthatja a májműködést és megelőzheti a zíszmáj kialakulását. Egyes hatóanyagai, mint a hericenon B, gátolhatják a vérrögképződést, így segíthetnek a trombózis megelőzésében.

🌼 Cukorbetegség és anyagcsere

A gomba poliszacharidjai hozzájárulhatnak a vércukorszint csökkentéséhez és védhetik a májat és vesét a cukorbetegséghez társuló károsodásoktól.

✨ Antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatás

Kimutatták, hogy a süngomba fokozhatja a szervezet antioxidáns enzimjeinek aktivitását, csökkentve az oxidatív stresszt és a gyulladásos folyamatokat, különösen a bélrendszerben.

🍽 Gyomor- és nyombélfekély ellen

A Hericium kivonata segíthet a H. pylori baktérium szaporodásának gátlásában, valamint védelmet nyújthat a gyomor nyálkahártyájának. Nyugtatja az emésztőrendszert, elősegíti a fekélyek gyógyulását.

🧬 Idegrendszer, depresszió és szorongás

A süngombában található hericenonok és erinacinok serkentik az NGF (idegnövekedési faktor) termelését, így támogatják az idegsejtek regenerációját, a mielinhüvely újjápítését, és védhetnek neurodegeneratív betegedések, pl. Alzheimer-kór ellen. Emellett csökkenthetik a szorongást, javíthatják a hangulatot és a mentális közérzetet.

🔒 Memória és kognitív funkciók

Embereken végzett klinikai vizsgálatok szerint a süngomba hozzájárulhat az időskori memóriazavarok csökkentéséhez, fokozhatja a koncentrációt és támogathatja az önálló működésképességet.

Források:

https://mushi.hu/termek/sungomba-kivonat/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28266682/

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/symptoms-causes/syc-20356007