Ingyenes szállítás 15 000 Ft felett
15 000 Ft felett ingyenes kiszállítás!
Nincsenek termékek a kosárban.
Publikálva 2022.04.27. napján
Tartalom
A policisztás ovárium szindróma (PCOS) olyan állapot, amely befolyásolja a nők hormonszintjét.
Ebben az állapotban szenvedő nők a normálisnál nagyobb mennyiségű férfi nemi hormont termelnek. Ez a hormonális egyensúlyhiány arra készteti a szervezetet, hogy kihagyja a menstruációt, és megnehezíti a teherbeesést.
A betegség az arcon és a testen is szőrnövekedést, valamint kopaszodást okoz, és hozzájárulhat olyan hosszú távú egészségügyi problémákhoz, mint a cukorbetegség és a szívbetegség.
A fogamzásgátló tabletták és a cukorbetegség elleni szerek (amelyek az inzulinrezisztencia ellen küzdenek) segíthetnek javítani a hormonális egyensúlyhiányt és a tüneteket.
Egy hormonprobléma, amely a fogamzóképes korú (15-44 éves korig) nőket érinti.
Sok nőnek van policisztás ovárium szindrómája úgy, hogy nem is tud róla. Egy tanulmányban a betegségben szenvedő nők 70 százalékát nem diagnosztizálták.
Hatással van a női petefészkekre, a nemi szervekre, amelyek ösztrogént és progeszteront termelnek – a menstruációs ciklust szabályozó hormonokat. A petefészkek kis mennyiségű férfi hormont is termelnek, úgynevezett androgéneket.
Ez egy „szindróma” vagy tünetcsoport, amely a petefészket és az ovulációt érinti. Három fő jellemzője a következő:
Policisztás ovárium szindrómában sok kis, folyadékkal teli zsák nő a petefészkekben. A „policisztás” szó „sok cisztát” jelent.
Az ovuláció hiánya megváltoztatja az ösztrogén, a progeszteron, az FSH és az LH szintjét. A progeszteronszint a szokásosnál alacsonyabb, míg az androgénszint magasabb a szokásosnál.
Az extra férfi hormonok megzavarják a menstruációs ciklust, így a betegségben szenvedő nőknek a szokásosnál kevesebb menstruációjuk van.
Ez nem új állapot. Antonio Vallisneri olasz orvos 1721-ben írta le először a tüneteket.
Az orvosok nem tudják pontosan, mi okozza a policisztás ovárium szindrómát. Úgy vélik, hogy a férfi hormonok magas szintje megakadályozza, hogy a petefészkek hormonokat termeljenek és normálisan működjenek.
A gének, az inzulinrezisztencia és a gyulladás mind összefüggésbe hozható a túlzott androgéntermeléssel.
A tanulmányok azt mutatják, hogy öröklődhet. Valószínű, hogy sok gén – nem csak egy – hozzájárul az állapothoz.
Ebben az állapotban szenvedő nők akár 70 százalékának inzulinrezisztenciája van, ami azt jelenti, hogy sejtjeik nem tudják megfelelően használni az inzulint.
Az inzulin egy hormon, amelyet a hasnyálmirigy termel, hogy segítse a szervezetet az élelmiszerekből származó cukrok energiatermelésében.
Ha a sejtek nem tudják megfelelően használni az inzulint, a szervezet inzulinigénye megnő. A hasnyálmirigy több inzulint termel a kompenzáció érdekében. A többlet inzulin a petefészkeket több férfihormon termelésére készteti.
Az elhízás az inzulinrezisztencia egyik fő oka. Az elhízás és az inzulinrezisztencia egyaránt növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.
A PCOS-ben szenvedő nők szervezetében gyakran megnövekszik a gyulladás szintje. A túlsúly is hozzájárulhat a gyulladáshoz. A tanulmányok összefüggésbe hozták a túlzott gyulladást a magasabb androgénszintekkel.
Egyes nők az első menstruációjuk körül kezdenek tüneteket tapasztalni. Mások csak azután fedezik fel, hogy policisztás ovárium szindrómájuk van, miután sokat híztak, vagy nehézségekbe ütköztek a teherbeesés során.
Honnan tudom hogy PCOS vagyok?
A leggyakoribb tünetei a következők:
A kezdődő PCOS befolyásolással lehet a szervezetre. A normálisnál magasabb androgénszint hatással lehet termékenységre és az egészség egyéb vonatkozásaira.
Pajzsmirigy PCOS? A két betegség közti kapcsolat egyelőre nem tisztázott, azonban több közös vonásuk is van.
Covid esetén előfordulhat néhány esetben a nem pontos peteérés, ilyenkor keressük fel nőgyógyászunkat, és adott esetben endokrinológus felkeresése is segíthet.
Ahhoz, hogy teherbe tudj esni, ovulálni kell. Azok a nők, akik nem ovulálnak rendszeresen, nem tudnak (vagy csak nehezen) megtermékenyülni. A policisztás ovárium szindróma a nők meddőségének egyik vezető oka.
Ebben az állapotban szenvedő nők 80 százaléka túlsúlyos vagy elhízott. Mind az elhízás, mind a PCOS növeli a következők kockázatát:
Ezeket a tényezőket együtt metabolikus szindrómának nevezik, és növelik a következők kockázatát:
Ez az állapot ismétlődő légzési szüneteket okoz az éjszaka folyamán, ami megszakítja az alvást.
Az alvási apne gyakrabban fordul elő túlsúlyos nőknél.
Mind a hormonális változások, mind a tünetek, például a nem kívánt szőrnövekedés negatívan befolyásolhatják érzelmeket és fokozódhat a stressz. Sok PCOS-es végül depressziót és szorongást tapasztal.
Az orvosok általában olyan nőknél diagnosztizálják a PCOS-t, akiknél a lenti három tünet közül legalább kettő fennáll:
A kismedencei vizsgálat felderítheti a petefészkekkel vagy a reproduktív traktus más részeivel kapcsolatos problémákat.
A vérvizsgálatok a férfi hormonok normálisnál magasabb szintjét vizsgálják.
Az orvos vérvizsgálatot is végezhet koleszterin-, inzulin- és trigliceridszintjének ellenőrzésére, hogy felmérje a kapcsolódó betegségek, például a szívbetegség és a cukorbetegség kockázatát.
Az PCOS ultrahang kép hanghullámokat használ a rendellenes tüszők és a petefészkek és a méh egyéb problémáinak keresésére.
A PCOS megszakítja a normál menstruációs ciklust, és megnehezíti a teherbeesést. A PCOS-ben szenvedő nők 70-80 százalékának termékenységi problémái vannak.
Ez az állapot növelheti a terhességi szövődmények kockázatát is.
A PCOS-ben szenvedő nők azonban teherbe eshetnek olyan termékenységi kezelésekkel, amelyek javítják az ovulációt. A fogyás és a vércukorszint csökkentése javíthatja az egészséges terhesség esélyeit.
Policisztás ovárium szindróma természetes kezelése általában életmódbeli változtatásokkal kezdődik, például fogyással, diétával és testmozgással.
Számos esetben az emelkedett vitamin bevitel segíthet az általános egészség megőrzésében.
A testtömeg mindössze 5-10 százalékos elvesztése segíthet a menstruációs ciklus szabályozásában és javíthatja a PCOS tüneteit. A fogyás ezen kívül még:
Bármilyen diéta, amely segít a fogyásban, javíthatja az állapotot. Egyes diétáknak azonban lehetnek előnyei másokhoz képest.
A PCOS étrendjét összehasonlító tanulmányok azt találták, hogy az alacsony szénhidráttartalmú diéták mind a fogyásban, mind az inzulinszint csökkentésében hatékonyak.
Segíthetnek még a különféle szuperélelmiszerek is: ezek a növény-alapú élelmiszerek tele vannak antioxidánsokkal, és megszámlálhatatlan jótékony tulajdonságokkal rendelkeznek, ráadásul a fogyásban is szerepük van. Ilyen például a gránátalma, a goji-bogyó, a chia mag vagy éppen az algák.
Néhány tanulmány kimutatta, hogy heti legalább 3 nap 30 perc közepes intenzitású testmozgás segíthet a PCOS-ben szenvedő nőknek a fogyásban. A testmozgással történő fogyás javítja az ovulációt és az inzulinszintet is, valamint stressz ellen is hatásos.
A testmozgás még előnyösebb, ha egészséges táplálkozással párosul. A diétával és a testmozgással több súlyt veszíthetünk, mint bármelyik beavatkozással önmagában, és csökkenti a cukorbetegség és a szívbetegség kockázatát is.
Van néhány bizonyíték arra vonatkozóan, hogy az akupunktúra segíthet a PCOS javításában, de további kutatásra van szükség ezzel kapcsolatban.
A fogamzásgátló tabletták és más gyógyszerek segíthetnek szabályozni a menstruációs ciklust és a PCOS ciszták felszívódása is kívánt eredmény.
A PCOS műtét lehetőség lehet a termékenység javítására, ha más kezelések nem működnek. A petefészek-fúrás egy olyan eljárás, amelynek során lézerrel vagy vékony, fűtött tűvel apró lyukakat képeznek a petefészekben a normál ovuláció helyreállítása érdekében.
Keress fel orvost, ha:
Ha PCOS-ed van, tervezz rendszeres látogatásokat az alapellátó orvosoddal. A rendszeres vizsgálatok mellett szükséges és fontos a nőgyógyászati látogatások rendszeressége is. Rendszeres tesztekre lesz szükség a cukorbetegség, a magas vérnyomás és más lehetséges szövődmények ellenőrzéséhez.
A PCOS megzavarhatja a nők menstruációs ciklusát, és megnehezítheti a teherbeesést. A férfi hormonok magas szintje olyan nemkívánatos tünetekhez is vezet, mint a szőrnövekedés az arcon és a testen.
Az életmódbeli beavatkozások az orvosok elsőként javasolt módszere a PCOS kezelésére, és gyakran jól működnek.
A fogyás kezelheti a PCOS tüneteit és javíthatja a teherbeesés esélyét. A diéta és a rendszeres edzés a fogyás két hatékony módja.
A gyógyszeres kezelés is egy lehetőség, ha az életmódbeli változtatások nem működnek.
Tudományos háttér:
