Az E-vitamin hatása a szervezetre
Az E-vitamin (1) az egyik legfontosabb vitamin a szervezetünk számára. Kiemelkedő szerepet játszhat a káros szabad gyökök okozta károsodás megakadályozásában. Az erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező E-vitamin(2) – más néven a tokoferol -, hozzájárulhat az öregedési folyamatok lassításához, valamint a krónikus betegségek kialakulásának csökkentéséhez. Az oxidatív stressz (3) számos betegség kialakulásában szerepet játszhat, mint a rák, az ízületi gyulladás, valamint a szürkehályog.
A NUION folyékony E-vitamin 50 ml biztosítja a napi szükségletet, folyékony formulájának köszönhetően pedig könnyedén fogyasztható és adagolható. Vegánok is használhatják, nem tartalmaz tartósítószert, glutént és laktózt.
Hiánya különféle negatív hatásokkal járhat, mint például az immunrendszer gyengülése(4), a fertőzésekre és betegségekre való hajlam. Emellett, ha valaki nem visz be a szervezetébe elegendő E-vitamint, akkor azzal növelheti a gyulladások, az érelmeszesedés és a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. Hozzájárulhat még a vörösvérsejtek megnövekedett lebomlásához, ami vérszegénységhez vezethet. Hiánya neurológiai tüneteket(5) is okozhat, mint izomgyengeség, remegés, egyensúlyzavar, vagy éppen a koordinációs nehézségek.
Természetes forrásai(6) közé tartoznak a növényi olajok, a diófélék, az egyéb magvak, a zöld leveles zöldségek, a gabonafélék, valamint a gyümölcsök, és a tojás. Ezekre mind szükség van, ha szeretnénk fenntartani a megfelelő immunrendszert, védelmet nyújtva a szervezetünknek a fertőzésekkel és a betegségekkel szemben.
Az E-vitamin hozzájárulhat továbbá a szív- és érrendszer egészségének fenntartásához, csökkentheti az érelmeszesedés kialakulásának kockázatát, valamint a vérrögképződés esélyét(7).
Szerepet játszik még a bőr egészségének fenntartásában, megelőzheti a bőr kiszáradását, csökkentheti a gyulladást, segíthet a bőrsejtek regenerálódásában(8). Fontos vitamin még a szem egészségének fenntartásában(9), hiszen az antioxidáns tulajdonságai révében védheti a szem sejtjeit a károsodástól, csökkentve ezzel a szürkehályog kialakulásának kockázatát.
Összetevők
Napi adagban – 4 nyomás
- Kókuszdió MCT olaj
- E-vitamin (D-alfa-tokoferol): 100 mg (150 IU) (833% DRV)
- Grapefruit olaj
Alkalmazása
A folyékony E-vitamin 50 ml javasolt fogyasztása felnőtteknek napi 4 nyomás. Lehetőleg étkezés közben vagy után fogyasszuk.
1 nyomás 25 mg E-vitamint (36,5 NE) tartalmaz.
Forrás:
- https://ajcn.nutrition.org/
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0891584907002195
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1369527499800332
- https://iubmb.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/iub.1976
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673683925989
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0891584921007450
- https://iubmb.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/iub.2020
- https://link.springer.com/article/10.1007/BF00203614?crsi=662496633&cicada_org_src=healthwebmagazine.com&cicada_org_mdm=direct
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/15569527.2021.1973022
