Csokis álom maca smoothie hozzávalók
4 kocka étcsokoládé vagy 3 teáskanál minőségi kakaópor,
1/2 csésze forró víz,
1 csésze mandulatej (használhatunk tehéntejet vagy rizstejet is),
2 érett banán,
2 evőkanál maca gyökér őrlemény (por),
Egy csipet porított fahéj,
Édesítéshez kevés agave, stevia, juharszirup.
Csokis álom maca smoothie elkészítése
- Oldjuk fel az apróra tört étcsokoládét (kakaóport) a forró vízben, majd öntsük a turmixgép edényébe.
- Adjuk hozzá tejet és a feldarabolt banánt.
- Rövid ideig, lassú fokozaton turmixoljuk.
- Tegyük hozzá a macaport, az édesítőt és a fahéjat, majd magas fokozaton turmixoljuk simára.
- Ízlés szerint jéggel lehűtve fogyasszuk.
Ne feledjük: a csokoládés maca smoothie nagyon erős élénkítő, ezért este csak akkor igyuk, ha még biztosan nem akarunk aludni!
