Tudjuk, hogy a gyümölcsök és zöldségek hatékonyan támogatják az egészséget, de azzal vajon tisztában vagyunk miért olyan hihetetlenül hasznosak a szervezetünk számára? Azon túl, hogy gazdagok vitaminokban, a bioflavonoidok gazdag forrásai.…
Folytatás ›
Bőrünk legfontosabb funkciója, hogy megvédjen minket a különféle külső behatások ellen. Amennyiben nem vigyázunk rá, képtelen lesz ellátni ezt a feladatát, ráadásul, ha rossz állapotban van, a megjelenésünket is rontja.…
Folytatás ›
Kevés olyan rendkívül erős antioxidáns létezik, mint az astaxanthin. Ez a természetes eredetű vegyület az óceán mélyéről származik, és számos betegség megelőzésében vagy kezelésében lehet a segítségünkre. Egyike azoknak a…
Folytatás ›
A pecsétviaszgomba (Ganoderma lucidum, Reishi, Ling zhi) a természetben fellelhető egyik leghatékonyabb antioxidáns. Nem véletlen, hogy Ázsiában évezredek óta használják gyógyászati célokra, Kínában a halhatatlanság gombájának nevezik. A Ganoderma lucidum…
Folytatás ›
Tudtad, …hogy a C-vitamin segíti a vas felszívódását? Ezért vaspótlásnál ne feledkezzünk meg a C-vitamin elégséges bevitelről sem. …hogy a legtöbb flavonoid vegyület kedvező hatását egyéb antioxidánsokkal (A-, C-, E-vitamin)…
Folytatás ›
A chia mag (spanyol zsálya) jótékony hatásai a szuperélelmiszerek között is kiemelkedőnek számítanak. Mivel íztelen, így széles körben felhasználható, ráadásul egészségvédő tulajdonságait feldolgozva sem veszíti el. Óvja a szívet és…
Folytatás ›
