Kamilla, a természetes menstruációs fájdalomcsillapító A menstruáció alatt tapasztalt fájdalom bizonyos mértékig normális, viszont vannak olyan egészségi problémák, melyek tünete lehet a nagymértékű alhasi fájdalom és hasi görcsök. Cikkünkben bemutatjuk, mik lehetnek ezek, és mit tehetünk a menstruációs görcsök ellen otthon. Közismert, hogy egyes gyógynövények, mint például a kamilla hatékony a menstruációs fájdalmak ellen. Hogyan segít, és vannak-e mellékhatásai? Alább
A gyömbér, mint szuperélelmiszer: milyen hatásokkal bír? A gyömbér virágzó növény, amely Délkelet-Ázsiából származik. A bolygó legegészségesebb (és legfinomabb) fűszerei közé tartozik. Alkalmazható frissen, szárítva, porítva, vagy olajként, sőt, még gyümölcsléként is. Igen gyakori összetevő a receptekben. Néha hozzáadják a feldolgozott élelmiszerekhez és kozmetikumokhoz is. Mitől ilyen népszerű? Cikkünkben leírjuk. A gyömbér gyógyhatásának titka A gyömbér rendkívül hosszú múltra tekint vissza, egészen
Emésztési zavarok: hogyan kezelhetők természetes gyógymódokkal? Emésztési zavarok (diszpepszia) szinte mindenkinél előfordulnak. A tüneteket már lehet, hogy te is tapasztaltad: Az emésztési zavarok főbb tünetei: gyomorfájdalom vagy puffadás gyomorégés hányinger hányás székrekedés/hasmenés A tünetek lehetnek még: evés közben jóllakottság érzése, mely által már nem tudod befejezni az étkezést normál adag étel elfogyasztása után túlzott jóllakottság érzése égő érzés a gyomorban vagy
Mi a lenmag hatása? Ezt senki sem gondolta volna! Van a konyhádban lenmag? Ha a kérdésre nemmel válaszoltál, ideje megismerned ennek a szuperélelmiszernek az egészségvédő hatásait, és megtudnod, miért tették az ókorban kötelezővé a fogyasztását. Számos lenyűgöző egészségügyi előnye van annak, ha lenmag az étrended részévé válik. Miért fosztanád meg magad ezektől? Mi van benne? A lenmagot sokan valamiféle díszítőelemként tartják számon, amivel a