Pecsétviaszgomba a legerősebb antioxidáns A pecsétviaszgomba (Ganoderma lucidum, Reishi, Ling zhi) a természetben fellelhető egyik leghatékonyabb antioxidáns. Nem véletlen, hogy Ázsiában évezredek óta használják gyógyászati célokra, Kínában a halhatatlanság gombájának nevezik. A Ganoderma lucidum használható az immunrendszer fokozása érdekében, valamint különféle rákos betegségek kezelésére Bár Európában is őshonos, elsősorban a Távol-Keleten használják immár négyezer éve gyógyításra, és tartják úgy,
A természetes C-vitamin Tudtad, …hogy a C-vitamin segíti a vas felszívódását? Ezért vaspótlásnál ne feledkezzünk meg a C-vitamin elégséges bevitelről sem. …hogy a legtöbb flavonoid vegyület kedvező hatását egyéb antioxidánsokkal (A-, C-, E-vitamin) együtt fejti ki? …hogy a túlzott mennyiség visszaüthet, így egyes antioxidánsok (béta-karotin, A-, C-, E-vitamin) külsőleges pótlása nem minden esetben egészségvédő tényező? Életünk részei, a
A legjobb természetes immunerősítők Az immunrendszer figyelemre méltó munkát végez, hogy megvédjen minket a betegségeket okozó mikroorganizmusoktól. De néha azonban kudarcot vall, és egy-egy kórokozó sikeresen megbetegít bennünket. Vajon be lehet-e beavatkozni ebbe a folyamatba, és megerősíteni az immunrendszert? Bizonyos étrend változtatásokkal sokat tehetünk a majdnem tökéletes immunválasz érdekében, mutatjuk, melyek a leghatékinyabb természetes immunerősítők. Természetes immunerősítők sokasága áll
Rezveratrol, az erek természetes gyógyítója Vörösbor, szőlő, étcsokoládé, földimogyoró. Nem csak az a közös bennük, hogy szívesen fogyasztjuk őket. Rezveratrol tartalmuknak köszönhetően hozzájárulnak többek között az erek és kapillárisok rugalmasságához és csökkenthetik a szív vérkeringési zavarának előfordulási esélyeit. Pozitív hatásainak sora azonban itt nem ér véget, ugyanis több területen is hozzájárul egészségünk megőrzéséhez. Mi a rezveratrol? A Rezveratrol (resveratrol) főleg
