Kékeszöld spirulina smoothie hozzávalók
2 dl almalé,
1 evőkanál spirulina alga (por),
1 közepes alma,
½ pohár málna (eper),
1 citrom leve
Kékeszöld spirulina smoothie elkészítése
- Daraboljuk fel az almát (le is hámozhatjuk, de így elvesztjük a héjában lévő hatóanyagokat).
- Az almalében oldjuk fel a porított spirulina algát.
- Adjuk hozzá a gyümölcsöket és a citromlevet.
- Turmixoljuk simára.
Fogyasszuk reggel és/vagy este, utóbbi esetben más már ne együnk utána. A kékeszöld spirulina alga smoothie rendszeres fogyasztásával helyreállíthatjuk az emésztésünket, valamint elősegítjük immunrendszerünk optimális működését.
