A kendermagliszt szinte bármilyen recepthez felhasználható, amelyhez normál liszt szükséges. Keverjük össze más lisztekkel kenyér, muffinhoz és keksz készítéséhez, de nagyszerű pizza tésztához, gofrihoz és palacsintához. Adjunk hozzá néhány evőkanál…
read more
A kender kivételesen sokoldalú növény, akár gyógynövénynek is nevezhetnénk. Nem csak a jó minőségű alapanyagok természetes forrása, de értékes vegyületeinek hála, a betegségektől is megvédhet. A kender (Cannabis sativa), más…
read more
Védi a szívet, segíti az emésztést, remek fehérjeforrás, ízletes – csak néhány érv a kendermagliszt fogyasztása mellett. Ez a szuperélelmiszer a te étrendedből és konyhádból sem hiányozhat! A kendermagliszt fogyasztása…
read more
Kendermagos csokigolyó hozzávalók 1 pohár (2 dl) hántolt kendermag, ½ pohár kakaópor, ½ pohár lenmag, ½ pohár tökmag, ½ pohár összetört, jó minőségű étcsokoládé, ½ pohár aszalt szilva, ½ pohár…
read more
Kendermagos quinoa hozzávalók 4 személyre (kb. 300 kalória/adag) 1/4 csésze kendermagliszt, 1 csésze quinoa, 2 csésze tiszta víz, ½ csésze zöldborsó, ½ csésze zöldbab, 4-6 levél aprított bazsalikom, 2 ek…
read more
Mosolygó nap sárgadinnye smoothie hozzávalók ½ sárgadinnye, 1,5 dl tej, 1 evőkanál kendermagliszt, 1 pohár málna, kevés vanília. Mosolygó nap sárgadinnye smoothie elkészítése A kendermaglisztet öntsük a tejbe és keverjük…
read more
Íze a dióhoz hasonlít, könnyen emészthető, egészségvédő hatóanyagai pedig gyorsan felszívódnak: már csak ezért is érdemes gyakran fogyasztani kendermagot, ami számos gyógyhatással rendelkezik. Jól használható izomépítésre, segíti a fogyást, támogatja…
read more
Fehérjebomba chia magos kendermag smoothie hozzávalók 3 dl tej vagy mandulatej (fele részben hígíthatjuk vízzel), ¼ pohár kendermagliszt, 2 evőkanál chia mag, 1 banán és/vagy egy kisebb darab érett avokádó,…
read more
