Citromfű stressz ellen és még sok minden másra Noha nem igényel sok törődést, a citromfű gyógyhatásai felülmúlhatatlanok. Az ókori arabok, görögök és egyiptomiak nagy tiszteletben tartották. Úgy vélték, természetes ellenszere a rosszkedvnek és a szomorúságnak, kozmetikumok és gyógyszerek készítéséhez egyaránt használták. Népszerűsége a középkorban rohamosan nőtt, napjainkban pedig világszerte elterjedt. Fitokomponenseinek terápiás tulajdonságai miatt számos kutató érdeklődik a citromfű tea fogyasztásának egészségügyi és
Mi a lenmag hatása? Ezt senki sem gondolta volna! Van a konyhádban lenmag? Ha a kérdésre nemmel válaszoltál, ideje megismerned ennek a szuperélelmiszernek az egészségvédő hatásait, és megtudnod, miért tették az ókorban kötelezővé a fogyasztását. Számos lenyűgöző egészségügyi előnye van annak, ha lenmag az étrended részévé válik. Miért fosztanád meg magad ezektől? Mi van benne? A lenmagot sokan valamiféle díszítőelemként tartják számon, amivel a
Kamilla, a természetes menstruációs fájdalomcsillapító A menstruáció alatt tapasztalt fájdalom bizonyos mértékig normális, viszont vannak olyan egészségi problémák, melyek tünete lehet a nagymértékű alhasi fájdalom és hasi görcsök. Cikkünkben bemutatjuk, mik lehetnek ezek, és mit tehetünk a menstruációs görcsök ellen otthon. Közismert, hogy egyes gyógynövények, mint például a kamilla hatékony a menstruációs fájdalmak ellen. Hogyan segít, és vannak-e mellékhatásai? Alább
A csipkebogyó szinte minden bajra orvosság A csipkebogyó a gyógyteák gyakori összetevője. Számos fontos antioxidánst, köztük C- és E-vitamint, béta-karotint és likopint tartalmaz, amelyek nagyon hasznosak az egészség szempontjából. Az alternatív orvoslást gyakorlói úgy vélik, megakadályozhatja vagy kezelheti a gyulladásos tünetek széles skáláját. Az egyik legkiválóbb bőrápoló. A rózsafélék családjába tartozó csipkebogyó latin nevét (Rosa canina, azaz kutyarózsa) azért kapta, mert
