Nátha és influenza, fáradékonyság és levertség, sokan szenvednek az alábbiaktól ősszel és a téli hónapokban, pedig jó eséllyel elkerülhetők lennének! Kimondottan erre való az őszi immunerősítés, ami maga mögé utasítja…
Folytatás ›
Gondolná, hogy a cékla (Beta vulgaris) szuperélelmiszer? Pedig okkal érdemelte ki ezt kitüntető címet. Szinte nem létezik olyan egészségügyi probléma, amire ne jelentene gyógyírt. Érdemes a céklát nyersen is fogyasztani,…
Folytatás ›
Nyári csirkesaláta céklás joghurttal hozzávalók 2 csésze párolt, vagy főtt csirkemell csíkokra vágva, ½ csésze görög joghurt, 1 kk céklapor, 1 ek olívaolaj, 1 ek citromlé, 1 mk bazsalikom, ¼…
Folytatás ›
Eper smoothie hozzávalók 1 marék friss eper, 2 dl tiszta víz vagy növényi tej, 1 kávéskanál céklapor (0,5 dl céklalé), 2-3 kisebb mentalevél. Eper smoothie elkészítése A céklaport vagy céklalevet…
Folytatás ›
