Trópusi árpafű smoothie: friss, édes, egészséges

Trópusi árpafű smoothie hozzávalók

3 dl szójatej (tehéntejet is használhatunk),
1 evőkanál árpafű őrlemény (por),
1 db közepes mangó és/vagy avokádó,
1 evőkanál méz (ízlés szerint).

Trópusi árpafű smoothie elkészítése

• A tejben oldjuk fel az árpafű őrleményt.
• Olvasszuk fel benne a mézet.
• Adjuk hozzá a meghámozott, és felaprított mangót (avokádót).
• Turmixoljuk össze.

Az árpafű méregtelenítésre és lúgosításra is kiváló. Ha ilyen céllal isszuk a smoothie-t, rakjunk bele egy kicsit többet az árpafű őrleményből. Ebben az esetben inkább este, lefekvés előtt fogyasszuk.