Ingyenes szállítás 15 000 Ft felett
15 000 Ft felett ingyenes kiszállítás!
Nincsenek termékek a kosárban.
Publikálva 2021.04.21. napján
Tartalom
A barátcserje közkedvelt gyógynövény, amelyet az ókortól kezdve alkalmaznak különféle női panaszok természetes gyógymódjaként. A benne található fitokemikáliák erős biológiai hatásokat váltanak ki, és többek között a hormonális egyensúly megteremtésében segítenek. A barátcserje azonban egyéb egészségügyi előnyöket is tartogat, amelyeket érdemes kiaknázni.
A barátcserje egy sokrétű gyógynövény. Jótékony tulajdonságait elsősorban a menstruációs zavarral küzdő nők élvezhetik, de nemcsak nekik nyújthat segítséget. Úgy is hirdetik, mint ami védelmet nyújt a rovarcsípések és a rák bizonyos típusai ellen, sőt a meddőséget is kezelheti. Noha a tudomány nem mindegyik állítást támasztja alá, a mai napig ez a legnépszerűbb használt és leggyakrabban használt gyógynövény a női nemi hormonok termelődésének szabályozására.
A barátcserje (Vitex agnus-castus) a Földközi-tenger térségben őshonos. (1) Egy, a verbénafélék családjába sorolható cserje, ami maximum 3 méter magasra nő, a virágai lilák, a termése pedig körülbelül akkora, mint egy bors. A barátcserjét az ókortól kezdve női betegségek gyógymódjaként alkalmazták. Egy másik felhasználási területe a nemi vágy csökkentése volt. Feljegyezték, hogy azok a római feleségek, akiknek a férje külföldön teljesített légiós szolgálatot e célból terítették szét a kanapéjukon a növény aromás leveleit. A középkor folyamán a szexuális vágyra gyakorolt állítólagos hatása oda vezetett, hogy fűszerként szinte kötelezővé tették a kolostorokban, ahol „szerzetes paprikának” vagy „kolostori paprikának” hívták. A szerzetesek a szüzességi fogadalom betartásának céljából fogyasztották.
Barátcserje kedvező hatással lehet az alábbiakra:
Hippokratész, Dioscorides és Theophrastus megemlíti a barátcserje alkalmazását sokféle kórkép esetén, ideértve a szülés utáni vérzést. A termés és a növény főzeteit a méh betegségei ellen ülőfürdő formájában is használták.
A barátcserjét terápiás hatása szempontjából nem vizsgálták szignifikánsan. Az előzetes eredmények azonban valóban azt mutatják, hogy olyan vegyületeket tudhat magáénak, amelyek egyensúlyba hozzák a női hormonok termelődését. Kivonatai stimulálhatják a leutenizáló hormon (LH), és gátolhatják a follikulusstimuláló hormon (FSH) felszabadulását. Előnyei az agyalapi mirigyre kifejtett hatásaiból származnak, különös tekintettel a luteinizáló hormon termelésére, amely fokozza a progeszterontermelést, és segít szabályozni a női ciklust. A túlzott prolaktinszint csökkentésének képessége előnyös lehet a terméketlen nők számára.
Az egyik a legnépszerűbb és jól kutatott tulajdonság a barátcserjével kapcsolatban, hogy képes visszaszorítani a PMS tüneteit, azaz a székrekedést, az ingerlékenységet, a depressziós hangulatot, a migrént és a mellfájdalmat. Egy Londonban végzett vizsgálat a PMS tüneteinek 60 százalékos csökkenését vagy megszüntetését mutatta azoknál az alanyoknál, akik szárított barátcserje kapszulát szedtek. Egy 1979-es tanulmány a termés vizes kivonatát felhasználva jó eredményeket közölt a barátcserjéről a menstruáció előtti vízvisszatartás megszüntetésével összefüggésben. A kutatók úgy vélik, hogy a barátcserje a prolaktin hormon magas szintjének mérséklésével egyensúlyba hoz más hormonokat, beleértve az ösztrogént és a progeszteront, csökkentve így a PMS tüneteit. (2) Úgy tűnik, hogy a barátcserje hatékony segítséget nyújthat a ciklikus mastalgia, azaz a menstruációval összefüggő mellfájdalom kezelésében. (3) A kutatások szerint ugyanolyan hatékony, mint a szokásos gyógyszeres kezelés, de jóval kevesebb mellékhatással jár.
A barátcserje hormonkiegyensúlyozó hatása szintén segíthet a menopauza tüneteinek enyhítésében, azonban számos, az előnyökről beszámoló tanulmányban a nőket olyan kiegészítőkkel látták el, amelyek más gyógynövényeket is tartalmaztak. (4) Ezért nehéz elkülöníteni a barátcserje önmagában kifejtett hatásait. Egy nyomonkövetési vizsgálatban 52 további pre- és posztmenopauzás nő kapott barátcserjekrémet. A vizsgálatban résztvevők 33 százaléka tapasztalt jelentős javulást, további 36 százalék pedig a tünetek mérsékelt javulásáról számolt be, beleértve az éjszakai izzadást és a hőhullámokat. Azok a nők, akik barátcserjeolajat fogyasztottak a menopauza tüneteinek javulásáról számoltak be, beleértve a jobb hangulatot és az alvást. Néhányuknak még a menstruációja is visszatért. (5)
A barátcserje javíthatja a nők termékenységét a prolaktinszintre gyakorolt lehetséges hatása miatt. Ez különösen igaz a nem megfelelő hosszúságú luteális fázissal rendelkező nőknél. Ez a rendellenesség a kórosan magas prolaktinszinthez kapcsolódik és megnehezíti a nők teherbe esését. Egy tanulmányban 40 nőnek, akinek abnormálisan magas volt prolaktinszintje 40 mg Vitex agnus-castust, illetve gyógyszeres készítményt kapott. Előbbi ugyanolyan hatékony volt, mint a gyógyszer. (6) Egy másik vizsgálatban napi 20 mg barátcserje alacsonyabb prolaktinszintet és az elhúzódó menstruációs fázis megszüntetését eredményezte, míg a placebót kapó résztvevők nem láttak előnyöket. (7) Azoknak a nőknek a 26 százaléka, akik sikertelenül próbáltak teherbe esni 6-36 hónapon át a barátcserjének köszönhetően várandós lett. (8)
A barátcserje némi védelmet nyújthat a rovarok, különösen a szúnyogok, legyek, kullancsok, bolhák és fejtetvek ellen. A magjából készült kivonat körülbelül hat órán át segíti a szúnyogokat, legyeket, kullancsokat és bolhákat távol tartani. (9) A más növényi kivonatokat is tartalmazó spray legalább hét órán át véd a tetű ellen. (10) Elpusztíthatja a tetvek lárváit és akadályozhatja a felnőtt tetvek szaporodását. (11)
A barátcserje számos további előnyt is kínálhat, többek között:
Fejfájás elleni. Egy tanulmányban a migrénre hajlamos nők, akik három hónapon keresztül napi vitexet kaptak, 66 százalékkal csökkentették a menstruációs ciklusuk során tapasztalt fejfájások számát. (12) A tanulmány azonban nem tartalmazott kontrollcsoportot, így lehetetlen volt megtudni, hogy a vitex felelős-e ezekért az előnyökért.
Antibakteriális és gombaellenes. A kémcsőben végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a vitexből készült illóolajok képesek harcolni a káros gombák és baktériumok, köztük a Staphylococcus és a Salmonella baktériumok ellen. (13)
Gyulladáscsökkentő. A kémcsőben végzett és állatkísérletek arra utalnak, hogy a vitexben található vegyületek gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bírhatnak. Hatásuk azonban nem erősebb, mint az aszpiriné. (14)
Csonterősítő. Egy vizsgálatban a barátcserjeés a magnézium kombinációját kapó csonttöréssel rendelkező nőknél kissé megnőtt a csontjavítás markere, mint a placebóval. (15) Epilepszia megelőzése. Állatkísérletek szerint csökkentheti az epilepsziás rohamok valószínűségét. (16) Ennek ellenére az ezeket az előnyöket alátámasztó kutatások korlátozottak. További tanulmányokra van szükség, mielőtt határozott következtetéseket lehet levonni.
A barátcserje számos alkalmazását jelenleg nem támasztják alá tudományos bizonyítékok.
A legnépszerűbb, nem bizonyított felhasználási módok a következők:
A Vitex agnus-castust általában biztonságosnak tekintik. A kutatók szerint 30-40 mg szárított termés kivonat, vagy 3-6 gramm szárított gyógynövény biztonságosnak tűnik.
A jelentett mellékhatások általában enyhék, és magukban foglalják:
A barátcserje a női hormonrendszer hosszú távú kiegyensúlyozására helyezi a hangsúlyt, és nem egy gyorsan ható gyógynövény. Premenstruációs szindróma esetén négy-hat hónapig folyamatosan használható, míg menstruációs vérzés hiányában és meddőségben szenvedő nők tizenkét-tizennyolc alkalmazzák, kivéve, ha a kezelés alatt terhesség következik be. A barátcserje kapszula és tea formájában egyaránt elérhető.
Tudományos háttér:
