Miért olyan különleges az 1200 kalóriás diéta? Nos, a legtöbbünk számára ez kevesebb kalóriát jelent, mint amennyit a hétköznapok során elfogyasztunk, viszont a segítségével  anélkül fogyhatunk le, hogy az az egészségünkre nézve káros lenne. Amikor a fogyásról van szó, úgy tűnik, az 1200 egy mágikus szám. Gyakorlatilag minden súlycsökkentéssel foglalkozó weboldalon található legalább egy 1200

Ha te is rádöbbentél arra, hogy vegánnak vagy vegetáriánusnak lenni nem valami divathóbort, hanem egy olyan életforma, amelyből hosszú távon profitálsz, és olyan fehérjeforrást keresel, ami az edzés mellett is megfelel a szervezeted igényeinek, legyen a konyhádban vegán fehérjepor. Mindenki tudja, hogy szervezetünk ideális működéséhez elengedhetetlen az egészséges táplálkozás, amit nemcsak azzal jellemezhetjük, hogy miből

A fehérjék nem csupán szöveteink alkotóelemei, szerepet vállalnak a hormonok, enzimek előállításának folyamatában, és a szénhidrátokhoz hasonlóan, energiával látnak el bennünket. De mit egyél, ha szeretnéd megadni a testednek, ami jár neki, viszont nem kedveled a húst, esetleg laktózérzékenységgel küzdesz, vagy vegánként az összes állati eredetű fehérjeforrást kizártad az étrendedből? A növényi fehérjepor értékes tápanyagok

Közeledik a strandszezon, és az alakod még mindig tökéletesítésre szorul? A bomba forma elérésében segít a fitnesz, azonban nem mindegy, hogy az izzasztó edzések mellett milyen étrendet követsz. Főként akkor, ha az egészséges életmód jegyében kerülöd a húst, netán vegán vagy. Ha fogyásról és izmosodásról van szó, sokszor hallani, hogy a siker titka a jó

A fehérjeturmix az egyik legjobb módja annak, hogy elegendő fehérjéhez és tápanyaghoz juttasd a szervezeted. Akkor is, ha vegán vagy, hiszen számos olyan, magas fehérjetartalmú szuperélelmiszer létezik, amelyek fogyasztásával ezt megteheted. És nemcsak egy kiadós edzés előtt érdemes fogyasztani. Elmondjuk, miért, és segítünk a legjobb fehérjeturmix kiválasztásában. Te is a tudatos életmód híve vagy? Figyelsz

A hatékony fogyókúra ábránd, vagy nagyon is valóság? Mi az utóbbiban hiszünk, mert tudjuk, hogy a szuperélelmiszerek segítségével gyorsan és tartósan megszabadulhatunk a felszaladt kilóktól. És, ami a legjobb, a szuperélelmiszer diéta egyáltalán nem megterhelő, játszi könnyedséggel kivitelezhető Egy apró zsírpárna magunkon itt, egy másik ott, nem tűnik komolynak. Talán, titokban még tetszik is egy