Alig képes ellátni a napi teendőit? Egy hosszabb séta is megpróbáltatást jelent? Nagy valószínűséggel utolérte a tavaszi fáradtság. Ne aggódjon, nincs egyedül, de legyen ön az első, aki búcsút int ennek a kellemetlen állapotnak! Mindent elkövet a jó közérzetért, de mégsem érzi magát elég energikusnak? Ez nem meglepő, hiszen a tavasz kezdetére szervezete az utolsó

Dekoncentrált, nehezen megy a munka, rosszul alszik, úgy érzi, semmihez sincs ereje? Könnyen lehet, hogy utolérte az őszi fáradtság! Szerencsére nem valami homályos dologról van szó, az őszi fáradtság megszüntetésének megvannak a jól bevált módszerei. Megmutatjuk a 7 leghatékonyabbat. Tudta, hogy nemcsak tavaszi, hanem őszi fáradtság is létezik? És azt, hogy ez sokkal, de sokkal

Az aszkorbinsav egy antioxidáns tulajdonságú szerves sav. Fehér, vagy világossárga kristályok formájában jelenik meg. Az aszkorbinsav L-enantiomere, más néven C-vitamin. A név eredete: a- fosztóképző és scorbuticus (=skorbut) mivel a molekula hiánya az emberi szervezetben skorbuthoz vezethet. Élelmiszer-adalékanyagkénti azonosítója E300. Az aszkorbinsav cukorszármazéknak tekinthető, az L-aszkorbinsav a 2-dezoxi-2-keto-L-gulonsav γ-laktonjának en-diol -alakjának tekinthető. Vízben jól oldódik.

Tudtad, …hogy a C-vitamin segíti a vas felszívódását? Ezért vaspótlásnál ne feledkezzünk meg a C-vitamin elégséges bevitelről sem. …hogy a legtöbb flavonoid vegyület kedvező hatását egyéb antioxidánsokkal (A-, C-, E-vitamin) együtt fejti ki? …hogy a túlzott mennyiség visszaüthet, így egyes antioxidánsok (béta-karotin, A-, C-, E-vitamin) külsőleges pótlása nem minden esetben egészségvédő tényező? Életünk részei, a

Az Aloe Vera féltrópusi növény. Őshazája eredetileg Afrika száraz éghajlatú vidékei, de napjainkban a Földközi-tenger mellékén, az Egyesült Államok több vidékén, továbbá a dél-amerikai kontinensen is termesztik. A növénynek mintegy 400 fajtája ismert. Közülük azonban csak néhány rendelkezik gyógyító hatással. Emberi fogyasztásra az Aloe Barbadensis Miller az ún.: Orvosi Aloe a legalkalmasabb és a legelterjedtebb.

A tavasz nemcsak a természetben, de sok esetben testünk számára is az újjászületést jelenti. Megnő napsütéses napok száma, hosszabbak lesznek a nappalok, rövidebbek az éjszakák, megérkeznek az első gólyák, kibújnak az első tavaszi virágok.Ezzel szemben szervezetünk biológiai ritmusáraa kikeleti időszak jelentős megterhelést ró. Cikkünkben röviden áttekintjük a tavaszi fáradtság okait, megjelenési formáit és megoldási lehetőségeit.

Aloe Vera gyógynövény Az Aloe növények nemzetségének több mint 350 faja létezik, ezek közül az Aloe Vera tartalmazza a legnagyobb mennyiségben az ember számára fontos hatóanyagokat. Rendkívül sokoldalú gyógynövény, külsőleg és belsőleg használva egyaránt hozzájárul szervezetünk egészségéhez. Hatékony sebgyógyító és méregtelenítő, helyreállítja az emésztést, kezeli a gyulladásokat, sőt, az Aloe Vera a rák kezelésében is

Íze a dióhoz hasonlít, könnyen emészthető, egészségvédő hatóanyagai pedig gyorsan felszívódnak: már csak ezért is érdemes gyakran fogyasztani kendermagot, ami számos gyógyhatással rendelkezik. Jól használható izomépítésre, segíti a fogyást, támogatja az emésztést és védi a szívet, ráadásul a fehérjében dúskáló kendermag azon ritka növények egyike, melyek ideális arányban tartalmazzák az omega-3 és omega-6 zsírsavakat. Évezredek

Az Aloe Vera növényt évezredek óta ismerik és használják az emberek. Összetevői révén hatékony segítséget nyújt testünk számára kívül-belül. Méregtelenítő, vírus-, baktérium-, és gombaölő tulajdonságai miatt méltán érdemelte ki a gyógynövények királynője elnevezést. Vásárlásaink során, lépten – nyomon megpillantunk aloés ágyneműt, aloe tartalmú kozmetikai szereket, üdítőitalokat. De vajon ismerjük-e széleskörű felhasználhatóságának titkát, egészségvédő, betegség megelőző

Ha nem érezzük jól magunkat, rossz az emésztésünk, pattanásos a bőrünk, fájnak az ízületeink, jó eséllyel a szervezetünk elsavasodott. Ilyenkor sokat javíthat az állapotunkon az azonnali lúgosítás, amihez kizárólag természetes alapanyagokat használjunk. Szervezetünk egészséges működésének egyik feltétele a sav-bázis egyensúly. Ha ez nincs meg, annak számos kellemetlen következménye lehet, sőt, betegségek is kialakulhatnak. Miért savasodunk?