Melyik a legnépszerűbb diéta 2021-ben? Nem divat többé az ész nélküli fogyáshttps://supergreens.hu/wp-content/uploads/sites/2/2020/12/legjobb-dieta-2021-ben-1024x615.jpg1024615SuperGreens®SuperGreens®//supergreens.hu/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/logo-horizontal-green-60.png
Legyünk reálisak: 2020 több szempontból is a katasztrófák éve volt. A legtöbb ember hízásnak indult, mivel otthon ült és nem mozgott a karantén ideje alatt. Nem csoda hát, ha a…
Diéta: válasszunk helyesen, íme, a 8+1 legjobb módszer!https://supergreens.hu/wp-content/uploads/sites/2/2020/12/dieta-1024x683.jpg1024683SuperGreens®SuperGreens®//supergreens.hu/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/logo-horizontal-green-60.png
Világszerte emberek milliói próbálnak lefogyni évente, és fogadják meg újra és újra, hogy megszabadulnak a túlsúlytól. Ennek egyik legjobb módja az étrend megváltoztatása, ám a rengeteg rendelkezésre álló diéta jócskán…
Elhízás ellen mit tegyünk?https://supergreens.hu/wp-content/uploads/sites/2/2020/09/elhizas-ellen-1024x683.jpg1024683SuperGreens®SuperGreens®//supergreens.hu/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/logo-horizontal-green-60.png
Sok ember a helytelen étrendet és a mozgáshiányt hibáztatja az elhízás miatt, de ez nem mindig olyan nyilvánvaló. Tény, hogy a koronavírus-járvány és a bezártság következtében kevesebb a mozgási lehetőség,…
Táplálkozás a karantén alatt: mit együnk az immunrendszer megerősítése érdekében?https://supergreens.hu/wp-content/uploads/sites/2/2020/09/taplalkozas-a-karanten-alatt-1024x683.jpg1024683SuperGreens®SuperGreens®//supergreens.hu/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/logo-horizontal-green-60.png
A megfelelő táplálkozás kulcsfontosságú az egészség szempontjából, különösen azokban az időkben, amikor az immunrendszerünknek fokozottan helyt kell állnia. A koronavírus-járvány és a kijárási korlátozás miatt sokan olyan tartós élelmiszereket halmoztak…
Miért olyan különleges az 1200 kalóriás diéta? Nos, a legtöbbünk számára ez kevesebb kalóriát jelent, mint amennyit a hétköznapok során elfogyasztunk, viszont a segítségével anélkül fogyhatunk le, hogy az az…
Hogyan támogatja az izomépítést és a fogyást a vegán fehérjepor?https://supergreens.hu/wp-content/uploads/sites/2/2020/09/vegan-feherjepor-1024x683.jpg1024683SuperGreens®SuperGreens®//supergreens.hu/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/logo-horizontal-green-60.png
Ha te is rádöbbentél arra, hogy vegánnak vagy vegetáriánusnak lenni nem valami divathóbort, hanem egy olyan életforma, amelyből hosszú távon profitálsz, és olyan fehérjeforrást keresel, ami az edzés mellett is…
Növényi fehérjepor: milyen előnyökkel jár a fogyasztása?https://supergreens.hu/wp-content/uploads/sites/2/2020/09/feherjepor-1024x684.jpg1024684SuperGreens®SuperGreens®//supergreens.hu/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/logo-horizontal-green-60.png
A fehérjék nem csupán szöveteink alkotóelemei, szerepet vállalnak a hormonok, enzimek előállításának folyamatában, és a szénhidrátokhoz hasonlóan, energiával látnak el bennünket. De mit egyél, ha szeretnéd megadni a testednek, ami…
A fitnesz és a vegán étrend összeegyeztethetetlen? Dehogy!https://supergreens.hu/wp-content/uploads/sites/2/2020/09/fitnesz_vegan-scaled-1-1024x683.jpg1024683SuperGreens®SuperGreens®//supergreens.hu/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/logo-horizontal-green-60.png
Közeledik a strandszezon, és az alakod még mindig tökéletesítésre szorul? A bomba forma elérésében segít a fitnesz, azonban nem mindegy, hogy az izzasztó edzések mellett milyen étrendet követsz. Főként akkor,…
A fehérjeturmix az egyik legjobb módja annak, hogy elegendő fehérjéhez és tápanyaghoz juttasd a szervezeted. Akkor is, ha vegán vagy, hiszen számos olyan, magas fehérjetartalmú szuperélelmiszer létezik, amelyek fogyasztásával ezt…
Szuperélelmiszerek és fogyókúra – Hogyan támogatják a diétát?https://supergreens.hu/wp-content/uploads/sites/2/2020/09/szuperelelmiszerek_dieta-scaled-1-1024x684.jpg1024684SuperGreens®SuperGreens®//supergreens.hu/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/logo-horizontal-green-60.png
A hatékony fogyókúra ábránd, vagy nagyon is valóság? Mi az utóbbiban hiszünk, mert tudjuk, hogy a szuperélelmiszerek segítségével gyorsan és tartósan megszabadulhatunk a felszaladt kilóktól. És, ami a legjobb, a…